減少糖的攝入，少吃甜食飲料，主食多以膳食纖維為主。減少米飯，土豆等含澱粉量高，容易分解為葡萄糖的食物。多以膳食纖維為主。最後可以輔助“西帕思青錢柳”等降糖產品。

當人體血糖升高時，便會出現血管壁細胞損傷，顯示粥樣血管、然後血管硬化、最後出現斑塊脫落形成血栓，影響全身器官發生病變，同時因為胰島素分泌紊亂出現葡萄糖不能及時轉運給身體細胞，造成細胞長期沒有營養形成身體功能紊亂，這也是造成併發症的一個原因。

在控制血糖的過程中飲食需要做到

（1）控制總熱量：控制飲食的關鍵在於控制總熱量，當病人因飲食控制而出現飢餓感時，可增加蔬菜、豆製品等副食。在保持總熱量不變的情況下，凡增加一種食物時應同時減去另一種食物，以保證飲食平衡。一般要忌食油炸、油煎食物，儘量減少包子、餃子等含有較多的食物，炒菜宜使用植物油，並將每日總油量控制在20克以下為宜。且要少食或不食動物內臟、蟹黃、蝦子、魚子等含膽固醇高的食物。限制飲酒，每天食鹽<6g，以免促進或加重心、腎併發症。

（2）口服線油靈芝孢子粉修復人體損傷的細胞，減緩糖耐量異常，同時維護胰島功能持續釋放胰島素，讓身體保持自然降糖的功能，從根本上減緩併發症的發生。

（3）嚴格限制各種甜食：包括各種食糖、糖果、甜點心、餅乾、水果及各種含糖飲料等，對於血糖控制較好者，可在兩餐之間或睡前加食含果糖或蔗糖的水果，病人需甜食時，為滿足病人的口感，可使用甜味劑，如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。

（4）多食含纖維素高的食物：每天飲食中食用纖維含量40~60g為宜，包括豆類、蔬菜、粗穀物、含糖分低的水果等。食物中纖維素含量高可加速食物透過腸道，從而延遲和減少糖類食物在腸道的吸收，使餐後血糖下降，同時可增加腸蠕動，有利於大便通暢；纖維素體積大，進食後使人有飽食感，有利於控制體重；食物纖維尚有一定的降低膽固醇及低密度脂蛋白的作用，故對糖尿病心血管併發症也有一定的預防作用。含纖維素較多的食物有：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。