一個人快樂和不快樂，都來自心態。積極向上的Sunny心態，是快樂的源泉。壞的思想情緒產生不正常的心態，不好的心態決定不快樂。

人們常說，世界上沒有不快樂的人，只有不快樂的心。這句名言，把快樂與否的根挖了出來。有什麼樣的心態就有什麼樣的人生。

人的快樂和不快樂都是由自己的心態決定的。

生活中這樣的例子隨地可見。如一個高中的學子，從五歲幼兒園開始直到高中畢業，表現都是優秀的，最終的期盼是大學榜上有名。由於自己的優秀成績，結果被錄取到著名的國內大學名校。當拿到錄取通知書的那一刻，他的快樂是語言無法表達的。求學的一路走來，優秀的成績是靠積極向上Sunny心態的求知慾的勤奮所得，最終的榜上留名，是Sunny心態的勤奮結果。此時的這位大學生，手握錄取通知書是快樂的。國內名牌大學畢業，尊定了他人生的基石。積極向上的Sunny心態，決定了他的人生。

由壞情緒產生的不正常的負面心態決定了人的不快樂。這樣的例子也多的是。拿我們自己生活中遇到的人生無奈和十有八九的不如意來說，當自己的不如意襲來時，有時自己的情緒把控不好，就會產生心煩意亂，持有這樣的心態看一切，沒有順眼的。無明的火一發再發，更無快樂而言。如不理智不省悟，懷著這樣的心態走下去，整個人生將都是暗淡的，是痛不欲生的。

透過生活中很現實的兩個例子，都可以有力的證明，人的快樂和不快樂都來自個人心態。積極向上的Sunny心態決定人的快樂，由壞的思想情緒產生的負面的壞的心態決定你的不快樂。