伏羊一碗湯，不用開藥方，夏天是人體消耗大的時候，在大暑這個全年溫度高，陽氣盛的時節，是人體代謝旺的季節，也是營養消耗大的季節，所以夏天也要補

羊肉是屬於暖性肉類，冬天吃最好，可以暖胃，很適合做月子的人吃，吃了整個人胃暖暖的，很舒服，尤其是羊肉湯，營養價值更高。豬肉就屬於涼性肉類，做月子吃了會導致下寒。

夏天是可以吃羊肉的。而且夏天吃羊肉的好處很多。

1、夏天也要進補

其實夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑，因為大暑是全年溫度最高，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。

2、冬病夏治、以毒攻毒

伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，是以食為療的創舉。吃羊肉喝燒酒也是源於夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。三伏天人體記憶體有積熱，此時吃羊肉，在加上喝燒酒，吃後全身淋漓，驅散體內五臟的積熱，釋放體內毒素。

3、防治空調病

夏天，冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸，造成消化道功能紊亂，而空調則可能會帶來全身肌肉關節疼痛，甚至得上空調病，人年老時體弱多病，都是少壯時太貪涼。因此，在夏天適當的吃點熱性食物對身體健康是有益處的。

୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭，但要切記是適當，羊肉屬熱，如果已經有了上火的跡象，而且容易上火的人，還是不要吃了.本身身體屬寒的人，特別喜歡呆在空調間的人，可以適當食用。✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌