每個地方風俗習慣不一樣，月子餐也不一樣。把我們這邊的月子餐給大家分享一下：

早餐如果煮飯早，那麼就是煮雞蛋湯送飯。如果沒有煮飯，那就是雞蛋煮麵條。釀有糯米甜酒的就是雞蛋煮甜酒。吃雞蛋是因為方便，如果不喜歡吃雞蛋的，還可以買瘦肉煮湯。

中餐就是殺雞，煮雞湯送飯。一般一隻雞就是吃一天的，中午煮半隻晚上煮半隻。煮雞湯是先把雞肉用姜酒炒一下再加水進去煮湯。煮的湯比較下奶、補氣血。老一輩的認為月子喝雞湯對產婦恢復得比較快。月子裡除了雞湯，還有鯽魚湯，豬蹄湯，骨頭湯，豬肚雞湯。這些湯輪流喝，因為這些湯都是下奶的。不過豬蹄比較油膩一般是半個月後才喝。雞湯，如果雞比較肥太多油，會把雞皮跟雞油全部要去除了才能煮湯，不然太油膩了對產婦跟嬰兒都不好。青菜只能吃炒的，還不能喝青菜湯。

晚餐跟中餐是一樣的，都是雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、骨頭湯等各種湯類換著吃。

下午三四點的加餐還是夜宵都是喝湯。不要問為什麼都是喝湯，因為只有多喝湯才有更多的母乳給寶寶吃。水果在月子裡吃是不允許吃冷的，必須得用熱水泡一下才能吃。記得月子裡嘴饞想吃水果，我媽媽就說不能直接吃，必須得用熱水泡一下，有點溫度才能吃。但是泡過了那味道就不怎麼好吃了。因為水果是生冷的，怕吃進去會讓產婦受寒，也怕嬰兒喝奶拉肚子。所以我們這邊月子裡要吃水果必須得加熱。