"老輩人群提倡坐月子期間不能洗澡、洗頭。坐月子期間如果想要洗澡或者下床活動，則需要根據產婦的傷口決定，一般會陰側切口面板癒合很快，大概需要1周左右，而下腹部切口癒合時間在10天左右，只要傷口沒有紅腫、滲液等症狀時，則在10天后可以澡流水澡，但是不推薦盆浴。同時產婦還可以多吃水果、蔬菜、動物蛋白等食物。"

我認為坐月子現代方式和家裡老人的方式要相結合，對於傳統的方式，我們只能採其精華，不能全用。

1.月子裡要靜養，不能過早下床活動

像我們剖腹產的，在醫院拔除尿管後，醫生要求一定要儘早下床活動的，並慢慢增加活動量。因這樣不僅可促進腸蠕動和子宮恢復， 還可避免手術後腸粘連及血往性疾病的發生。

2.月子裡洗頭、洗澡容易頭痛身痛

其實坐月子是可以洗頭、洗澡的。產後洗澡不但具有清潔身體、抵擋細菌的作用，還有活血行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情， 還可促進傷口的血液迴圈，加快傷口癒合，不過產後媽媽需要注意洗完澡和頭後若頭髮未乾，不要紮起來，更不能溼發入睡，否則溼邪會入襲會導致頭痛、頸痛。洗完頭後要用吹風機把頭髮吹乾。洗後澡趕快擦乾身體，及時穿好衣服，避免受涼感冒就行了

3.注意衛生，勤洗澡尤其要勤洗私處，避免感染

4.保持營養均衡，蛋白質維生素膳食纖維和澱粉類主食哪一樣都不能少，多喝液體有助於產奶，少吃鹽有利於浮腫消退

5.注意休息，嬰兒睡你就睡，不要過度疲勞，不要提重物。在感覺精力充沛的時候適度運動，有助於身體恢復和情緒調整。

其實現在坐月子已經不像之前那樣了，夏天做月子照樣可以吹空調，但是不要直接對著產婦吹，用擋風版要擋一下才好，而且月子裡洗頭也是可以的，現在都是用艾葉水呀什麼的煮點水都可以，可以去網上搜一下，我坐月子的時候，洗頭，洗澡，剪指甲全部都幹了，而且還是在月嫂的帶領下幹完的