外遇也就是婚外情。

1.當你涉及一段婚外情的時候，要權衡一下自己是否有這樣的能力，能否平衡好婚姻與婚外情之間的關係。能否把婚外情維持在一個合適的狀態，讓它對婚姻無害。

2.你需要分析自己為什麼需要一個婚外情，是自己的一種價值觀使然，還是你覺得需要一個額外的情感來補充自己的婚姻。或者是你對自己的婚姻厭煩了。

3.如果你重視你的婚姻，還要分析：你是否可以承受婚外情對你們婚姻關係的衝擊？是否在你的配偶知曉後，你有勇氣和能力來重新獲得配偶的愛？

4.你需要在婚外情中保持一種清醒。有三件事要注意：第一，不能攻擊自己的配偶或抱怨自己的婚姻；第二，不要過度沉溺於婚外關係中，你一定要保持節制的接觸方式；第三，不給對方自己不能實現的任何承諾。

5.不要捲入太多，要節制自己的慾望，把百分之九十九的精力放在自己的婚姻裡，只用百分之一的精力去偷情。這樣的話，一旦有了風言風語，連配偶都不相信你有這樣的時間和精力。

6.婚外情是一種讓人興奮的毒藥，少吃無大害，多了就要命。另一方面你還需要有一種道德平衡的心理能力，不要像東東那樣認為自己是十惡不赦的人。

不請自來。

關於婚外情，個人認為並非所有的婚外情都是不純的，都是修不成正果的。我也相信很多情況下是真愛。 同時，我們也應該意識到一個問題。婚外情多發生在感情受傷的人身上，那麼ta需要的就是一個能夠花所有心思給ta，給ta愛情以及安全感的人。而有這些時間與精力的人，多數情況下處於一個社會地位未定型的狀態，所以通常婚外情是一種存在社會地位差異問題的畸形情感。很多人享受婚外情，但卻不會離婚去和情人生活在一起也有這方面的原因。所以，我選擇相信所有形式愛情的真心，但請局中人自己想一下現實。

大家常見的情況多如此： 說起愛人：ta那裡都好，只是A方面有點問題。 說起情人：ta在A這一點上我很喜歡。 你看，愛人只有一點不好，情人只有這一點好。但不幸的是，這一個點被無限放大了。 所以，你看不到愛人99%的好，一如你看不到情人99%的問題一樣。

情感預期決定了你的婚姻的幸福水平。 很多人覺得另一半不是自己的最愛， 那是因為你期待婚姻中的ta是個完美的人。 而婚外情之所以美好， 並不是因為那個人多麼完美， 僅僅是因為他沒有你另一半的缺點，加上沒有婚姻拘束，你們只享受戀愛般的浪漫而已。 其實，你也知道，婚外情的ta，其實還不如另一半。