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  • 1 # 高階營養師晨雨姐姐

    我覺的最容易做的菜是西紅柿炒雞蛋。

    首先西紅柿和雞蛋幾乎是家家戶戶廚房常備菜,都不用出門去買。其次,雞蛋一炒就熟,西紅柿更是吃生吃都行,不存在炒出的菜半生不熟或者吃了拉肚子的情況。每個人廚藝不一樣,有好有差,參差不齊,不管你是一個每天煮飯的家庭主婦,還是一個不會做飯的小白,都可以很容易的炒出這道菜。

    西紅柿炒雞蛋的做法。

    準備2個西紅柿4個雞蛋(具體數量根據個人喜好定)有喜歡蔥花的人可以準備一把小蔥。

    把西紅柿去蒂,切成小塊備用,雞蛋打入碗裡,放適入量鹽。沿著一個方向攪拌成糊狀。小蔥切成碎末備用。

    起鍋燒油,(油稍微多點,否則炒出來的雞蛋不鮮亮)油熱以後倒入蛋清,待雞蛋定型以後,用鏟子翻炒幾下,雞蛋塊的大小自己定,喜歡大塊的就少翻炒幾下,喜歡小塊的就多翻炒幾下,或者用鏟子切碎就都行。把雞蛋起鍋。

    鍋中放入西紅柿,加入適量水,如果你喜歡西紅柿爛點,湯汁稠點,就多煮一會,如果喜歡西紅柿大塊的湯汁清一點,就少煮一會,根據個人喜好,用加水的多少和煮的時間長短,隨意調節湯汁的濃稠度。我平時喜歡湯汁稠的所以就會多煮一會。

    把剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒幾下根據個人口味加入適量的鹽。

    如果嫌麻煩,等雞蛋翻炒定型後,直接倒入西紅柿翻炒。

    起鍋裝盤,撒上蔥花。

    5分鐘不到,一盤西紅柿炒雞蛋完成。

    不論是吃拌麵還是吃米飯都是一盤不錯的菜。

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