全沒有正經的回答。

第一步，敲門，瞭解情況。

第二步，具體問題具體分析。如果他們在打麻將，就看他們缺不缺人。人不齊，就問能否一起玩。人齊了，就問能否買馬。如果他們是打牌，那必須加入進去。

一起玩啊～

獨樂樂不如眾樂樂嘛。

如果他們拒絕你～

才有第三步，報警。

我先幫助他們做克服影響他人休息的方法，比如，提出建議：地上鋪空心紙板，桌上鋪毛巾被；沒效果的話再提出意見；如果對方懂不了我的好意，就直接報警。但是，對方一般在提出意見後就收斂了。我就算了。說明對方還不耐！

我是阿軍，願意給大家分享一些，我的反賭故事。如果您身邊有需要戒賭的人，可以關注我，我會給你提供一些戒賭的常識。接下來言歸正傳，樓主聽到了樓上打麻將和洗牌的聲音該如何解決呢？遇到這樣的情況，肯定是耽誤樓主休息了，樓主無法安心的睡覺。所有樓主可以這樣做。

1、直接上樓溝通，溝通的時候一定要記得有禮貌，委婉的溝通，且不可因為影響了自己的休息，心中帶有怒火，就氣沖沖的上樓溝通，這樣不但起不到溝通效果，反而會激化矛盾，可以很委婉的讓他們搓麻將的聲音小點，說影響到自己休息了，正常人一般都會理解的，會有所收斂。

2、如果直接溝通無效果，或者樓主不願意直接溝通，可以直接報警，說樓上有人賭博，如果他們是在賭博，警察會處理的，如果他們只是玩玩，那經常來了也沒法。你也可以直接報警，說他們搓麻將聲音太大，影響到了你的休息，這樣警察會代替你去找他們溝通協商的。