我並不鼓勵大家喝酒，過量喝酒更是很不健康的。啤酒現在賣得比一起便宜太多了，基本人人都能喝得著。想當年啤酒可是很貴的，所以喝得也少也健康。現在不一樣了，聚會吃飯至少都得喝兩瓶，喝多都是再正常不過的了，如果適度飲酒，還是有一些好處的。

1.防癌劑

一種只存在於啤酒花中的化合物，被發現是啤酒的防癌功效。此黃酚類藥物已經經過測試，有望成為前列腺癌和結腸癌的預防治療藥物，甚至可能成為女性激素治療的一種形式。

2.補充維B6

最近的研究表明，啤酒中含有維B6，可以提高喝啤酒的人血液中維B6的水平，而維B6可以降低同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸會增加患心臟病的機率。

3.降低患心臟病的機率

喝酒的人有更高水平的高密度脂蛋白膽固醇，通常被稱為“好”膽固醇，這是一種保護血脂的物質。飲酒者的纖維蛋白原水平也較低，纖維蛋白原是一種促進血液凝塊的蛋白質，其他阻止血細胞凝結和血小板水平也較高。

4.抵抗x射線的危害

由於偽吖啶的存在，啤酒有助於減少輻射對染色體的損傷。東京科學大學的研究人員進行的一項研究顯示，受試者在飲用約630毫升啤酒前後，分別採集了血液樣本。暴露在x射線和其他型別的輻射中時，當受試者喝完啤酒後，他們的血液細胞的畸變至少減少了30%。

5.讓你保持精力充沛

儘管啤酒中不含咖啡因，但一項研究發現，啤酒可以減少新蝶呤的產生，抑制色氨酸的降解。這種抑制可能與啤酒的鎮靜作用有關，研究人員指出，因為它對色氨酸平衡的正常化作用提高了‘快樂荷爾蒙’血清素的可用性。

1.不要過度飲酒，會損傷腦幹，影響記憶力。

2.儘量別喝冰鎮啤酒，我周圍人喜歡喝冰鎮啤酒的，大多數都得了胃癌。

3.在喝酒前喝點維C水，可以讓你多喝兩杯。

少量的喝酒對身體有好處的，可以促進全身的血液迴圈，有一定的活血作用的，但是最多是一小杯，過量的話就會適得其反的，容易引發各種心腦血管疾病。

喝啤酒的益處就是喝的時候很舒服，如果壓力過大，或者從事體力勞動的人，可以緩解一下疲勞，更好的入睡！但是，據科學研究，一個成年的一天可以處理的酒精，是兩瓶啤酒的量！

還有，一瓶啤酒所含的熱量相當於一個饅頭或者一碗米飯！減肥的人要注意！

好處很明顯，夏天很多人喝涼啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高達90%以上，具有較好的解渴效果。啤酒中的有機酸具有清心提神的作用，適度飲用可以刺激神經，減少過度興奮和緊張情緒，促進肌肉鬆弛。另外喝啤酒能幫助促進消化。釀造啤酒的主要原材料是大麥、醇類、啤酒花和一些多酚的物質。人體攝取啤酒之後，其中的啤酒花和麥芽中含有的丹寧能夠促進胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，從而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同時喝啤酒可提供熱量，啤酒含有酒精、一些糖類和各種浸出物，這些物質都含有比較高的熱量，可以為人體提供足夠的能量。啤酒也有可能具有幫助增強新陳代謝的功能，因為啤酒含有少量的酒精，多種氨基酸、維生素，可以促進血液迴圈，促進新陳代謝！

如果是每天少量的喝一些啤酒，對身體來說確實是有好處的，而且還可以維持心臟的健康，但是應該適度的研究，並且不能夠喝的太多。如果是少量喝啤酒的話，還可以起到保護血管的作用，並且也可以維護心臟的健康，還可以降低糖尿病的風險。