心理壓力過大會出現：“焦慮抑鬱、失眠強迫，甚至猜疑心”等症狀，這些都是精神心理科最常見的問題，它們的早期表現如下：

一、焦慮不安，無法安靜

在白天的工作學習中常常會有情緒煩躁、坐立不安，對任何事情沒有耐心，隨隨便便的一件小事就會讓自己無法安靜。

二、對事情失去興趣

對身邊的所有事物，何事情都會逐漸的失去興趣，即便是患病之行，自己最喜愛的東西也提不起精神。

三、衝動易怒，心情低落

看似風平浪靜的日子裡，一切都如往常一樣工作生活，但是當你無緣無故，突然出現暴怒失控，無法冷靜，或者是沒有發生任何事情的低落哭泣，嚴重者會出現悲觀厭世的恐怖想法，甚至自殺。

四、 飲食習慣改變

飲食上會出現的兩極分化，有些人情緒亢進，食量異常增加，體重明顯上升，而更多的人心境低落，食慾不振會在短時間內體重下降特別多，這樣就會出現人體體重的上下浮動特別大。

五、睡眠不好

大腦異常的興奮活躍，閉上眼睛就會胡思亂想，往往久久不能入眠。不能安靜的進入睡眠狀態，而且睡眠較淺，容易驚醒，也會表現為晚睡早醒多夢。

六、沒有安全感

總是感到緊張害怕，自覺對這個世界毫無用處的想法，他們往往自己把自己封閉在一個空間裡，對別人非常依賴，沒有安全感，經常會疑心重重，不放心。

七、伴隨的軀體症狀

除了以上的這些症狀之外，身體還有諸多不適，頭痛頭暈，睏倦乏力，胸悶氣短，心悸心慌，遊走不定的疼痛，稍一勞動就感覺到渾身不適。