膠原蛋白粉是一種補充膠原蛋白的東東，膠原蛋白是人體必需的一種蛋白質，構成人體需要的營養物質。

傳說中膠原蛋白粉有促進面板緊緻、Q彈的作用。

但是，真的吃對了嗎？

關於膠原蛋白的服用問題，人體吸收蛋白質分子一般是晚上或睡前，因此，建議可以在睡前1-2小時服用。

關於膠原蛋白的吸收問題，膠原蛋白均為大分子蛋白質，不易於人體吸收。建議選擇小分子的膠原蛋白粉。

如果是孕婦、高血壓、高血脂、糖尿病等特殊人群，建議不要服用。

膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分之一，支撐著器官和保護人體方面發揮著作用。它主要存在於動物的面板，骨骼，軟骨，牙齒，肌腱，韌帶和血管中。 因此，膠原蛋白粉已被許多消費者青睞。 那麼，到底膠原蛋白粉怎麼樣呢?

1.什麼是膠原蛋白

膠原蛋白粉中的膠原蛋白是從魚皮中提取的，並且包含天然保溼因子，對增強面板的水分保持力和面板彈性具有顯著作用。 眾所周知，膠原蛋白的分子量會影響膠原蛋白的吸收率，小分子更容易被人體吸收。 膠原蛋白粉的分子量低於500道爾頓，這是一個小分子，容易被人體吸收。

2.功效

膠原蛋白粉可幫助改善面板狀況，增強面板彈性，天然保溼因子可幫助鎖住水分並保持面板活力。 此外，膠原蛋白粉還可以緩解我們的神經壓力。 並且透過結締組織的增強，也可以達到豐胸的效果。 這是非常適合女性的產品，並且對於女性而言非常明顯。

3.適合人群

膠原蛋白粉適用於面板保溼能力降低和面板失去彈性的女性。 使用後，它會逐漸改善面板狀況並恢復年輕的面板。 對於面板粗糙，膚色暗沉或色素沉著嚴重和其他衰老跡象的女性，膠原蛋白粉還可以幫助她們恢復良好的面板狀況，擺脫衰老的限制。 想要美白和雀斑的女性也可以使用些膠原蛋白粉，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉，市面口碑還不錯。

使用膠原蛋白粉時，需要將其新增到冷水中並充分攪拌後再食用。 除了直接食用外，還可以新增到咖啡，牛奶，果汁，豆漿和其他喜愛的飲料中。