牛奶不是高鈣食品，沒有芝麻醬含量高。

但牛奶絕對是激素含量超高的食品，大量攝入激素，骨骺線肯定會提前閉合，不長個了。

全球的奶牛都靠不斷注射激素保持產奶量的，所以…

給樓主解惑吧:有體校的朋友說過，參加比賽是要測骨齡的，不看實際年齡，因為年齡可以作假，骨齡可以測出來，但是多補鈣或者多喝奶會讓骨齡增加，這樣對參賽者不利。比賽如果年紀大的選手報小了歲數，贏的可能性很大，尤其是青少年賽事。所以引入了骨齡測評。

孩子多大？？

如果是初中、高中年齡的，喝吧。

但是千萬不要用碳酸類飲料。溫糖水、糖鹽水都可以。甚至很少量加幾片茶葉都可以。

牛奶確實不能喝，娃娃的過敏性體質就是喝牛奶造成的，中醫認為牛奶屬性陰寒，陰寒的物質會耗損陽氣。上週同事的女兒連續一週晚上嘔吐，同事很著急。嘔吐說明孩子脾胃虛寒，得知小女孩每天喝牛奶，吃水果，都是陰寒的食物，我讓她把牛奶水果全都停了，每天熬小米粥，當天晚上嘔吐就沒有出現過，再次驗證了中醫的理論是對的。

我覺得你沒弄明白教練的意思，牛奶本身沒有問題，喝牛奶有利於補鈣，有利於長個子，但是你忘了一個問題，就是牛奶生產商，如何讓奶牛產奶高產，以供應市場呢，那肯定會喂激素，當然有人會說是在標準範圍的，可是長期喝呢，會有蓄積的作用，對身體是有影響的，我們醫院的主任已經不提倡喝了

不太清楚為啥不讓喝，我兒子從半歲開始喝純牛奶，每天三斤，到五歲之後牛奶當飲料喝，渴的時候也會喝牛奶喝白開水，一般不給他喝其它飲料，偶爾自己會買個一瓶解饞，期間沒有專門補過鈣。初中開始練射擊，射擊隊會發營養品都是牛奶居多，每年比賽前都會測骨齡，從來沒有超過實際年齡，現在身高187cm，15週歲。再就是我們在家做菜從來不放味精和雞精，家裡吃雞鴨相對比較少，牛羊肉吃的多，偶爾會吃肯德基麥當勞之類的，他不太喜歡吃河鮮海鮮，平時也不怎麼吃。再就是他從小運動量就很大，練射擊後除了每天射擊訓練三個小時，每週五體能訓練外，每週末打半天籃球。

理論上牛奶沒有問題，但你喝到的牛奶不是你養的牛產的奶，明白嗎？

也就是說，養奶牛的人不見得沒有問題，被飼養的牛不一定沒有問題，所以，喝不喝自己定奪吧。

運動員要測骨齡，怕喝太多牛奶骨齡會超。我女兒就是這樣，8歲第一次測骨齡是負值，後來拿牛奶當水喝，9歲的時候測骨齡就超了0.8。後來靠控制飲食和中藥調理才不超的。

兒子小時候混合餵養，6個月後就純奶粉，3週歲後換鮮奶，個子是挺高的，體形也勻稱，但是體質不好。後來觀察發現，他一旦喝多了牛奶，就呼吸道感染。所以小班開始一口奶都不喝了。就每天一個蛋，雞蛋，鴨蛋輪流吃。現在3年級，147。

我家親戚是高階兒保專家，跟我說喝異種奶真的不好！讓我孩子斷奶後直接吃飯。我們一歲斷母乳，現在在喝配方奶，他建議配方奶也儘早停掉。

教練說不讓喝牛奶，可能因為牛奶裡面的蛋白質並不是每個人都適應的了的，中中國人大約40%會喝牛奶過敏。專家說，牛奶中含有多種牛奶蛋白，引起過敏的閾值在30毫克以下，甚至不足1毫克。

對牛奶過敏，第一次食用時，其中的某些蛋白質會刺激淋巴細胞產生免疫球蛋白E（IgE），這一過程叫致敏，不會出現過敏反應。再次食用時，其中某些蛋白質與免疫球蛋白E結合產生一種新的物質，這種物質會刺激人體內的肥大細胞和嗜礆粒細胞釋放組織胺等炎症反應物質，刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹或腹瀉；刺激呼吸道引起哮喘；如果出現在面板，則會使血管通透性增加，透出水分和紅細胞，出現蕁麻疹、溼疹。

牛奶雖然是一種營養豐富、近乎完善的食品，但因種族因素、個體自身因素等問題，會有一部分人對於牛奶也會出現不耐受、過敏，甚至引起相關疾病。

當然啦，如果你喝牛奶不過敏、沒問題，可以放開喝，不必聽教練的……

我家孩子從二年級開始踢球，那時候教練也說不要讓他喝牛奶，也不要喝碳酸飲料，幸好從小就不讓孩子喝碳酸飲料，問為什麼，他說牛奶含鈣質太多了，影響孩子骨齡測試

碳酸飲料更不能喝影響孩子的骨質，後來果斷地採納了教練的建議，儘量不給孩子喝牛奶了，多吃牛肉，孩子長的還行，體型也不錯，十四周歲180，今年上半年長了七八公分，希望再長一些吧怪我表達能力有限，看到好多評論都不認可甚至還有罵的，我覺得都是理解的不夠吧。說實話我兒子從斷奶開始就不喝奶粉只喝牛奶，可以說是喝牛奶長大的，只是這幾年開始喝的少了，因為我兒子是守門員，教練的意思是骨骼密度太高的話，測骨齡受影響，他們有好多骨齡不合格的，比賽就撈不著打了，還好我兒子是合格的

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

原因很簡單：

1、飲食會影響體內鈣質比例，影響測骨齡結果；

2、其中以牛奶為典型代表，另外一個是碳酸飲料；

3、萬一能夠有很好成績，缺因為骨齡結果而影響職業路線，就不值當了；

4、明顯不想走高水平路線，或者已經沒有可能了，就隨便吧；

5、當然，成才概率很低，但別給未來可能的道路埋下釘子；

6、並不是完全不能喝，而是別喝太多，別喝有很多新增劑的；

7、如果已經很明顯有成才的苗頭，那得多跟教練溝通，看看飲食是，其他方面注意事項。

不能因為成功的概率小，我們就全然不在乎細節，而這些細節並不需要很大的投入，不需要有很多付出。

我們每次週一打球之前，場地有一群孩子練球，非常正規，教練說過，他們裡有不少10來歲的，已經去打國家級的比賽了。

如果只是隨便練著玩，不用那麼認真，那以後也千萬別羨慕別人成功，別說想當年…

中醫觀點：牛奶，性寒溼。尤其是純牛奶，長期飲用中中國人尤其不適應。

品質高的酸奶，在溫熱的情況下可以服用。

聽教練的吧，教練一定有實際經驗才反覆強調這一點。

這個問題確實困擾我們的家長，牛奶是營養價值非常高的飲品，對孩子的成長髮育有幫助，尤其是孩子在訓練時更需要牛奶補充能量，那為什麼教練反覆強調不讓喝牛奶呢？難道是教練在故弄玄虛？

當然不是，作為專業的教練，肯定希望所帶的每一個學員都能成為專業的選手，所以要按照專業的教學方法實施，以及提醒必要的注意事項，這個沒有錯！教練的顧慮主要是，牛奶對孩子的骨齡測試有影響。

體育比賽是以測骨齡來分配比賽年齡的，如果喝牛奶吸收好，分配的是大年齡的對手，自然是不公平的，可以吃牛肉來增加營養～

我家也是學羽毛球，沒聽教練說起來過。

你要是有不明白的就跟教練打破沙鍋問到底啊。

他要是自己也說不清楚，是不是人云亦云呢。

我兒子兩歲多反覆輕微咳嗽，兒科醫生說戒掉奶粉，牛沒有那麼的本事產那麼多奶，大概的話牛是吃很多藥的！奶粉停掉就不咳了

教練所說的牛奶是幾十年以前的牛奶，好極了，現在的牛奶除了水分大之外營養所剩無幾了，喝完奶一肚子水怎麼能跑的動呢。