O瞭解準媽媽的情緒變化。在懷孕早期(懷孕前三個月)，準媽媽可能會感到疲憊不舒服，一些氣味和食物可能會讓她們感到噁心，這時候準媽媽容易煩躁、敏感、焦慮，對他人依賴性強等：在準媽媽懷孕4個月至7個月時，因為身體的不適消失了，準媽媽的心情也會好轉起來；但是到懷孕最後3個月時，沉甸甸的腹部會讓準媽媽覺得疲累，再加上對於分娩的擔憂，又會出現煩躁和焦慮等情緒。懷孕期應該是丈夫與妻子一起度過的第二個“蜜月期”，準爸爸一定要注意準媽媽心理上的波動，幫助準媽媽做好心理調整。當準媽媽無緣無故地發脾氣時，要多包容、多安慰；當準媽媽出現沮喪、焦躁等情緒時不要責備，應該用親暱愛撫的動作來表達對她的理解和同情，再輔以體貼的話語。例如：“親愛的，我知道你很難過，我可以為你做點什麼?”“有煩惱你就說出來，一切有我呢，不要擔心。”“你這樣哭，以後寶寶也會變成愛哭的寶寶，到時候和你一起哭，淚水都要把我沖走O配令準媽媽進行胎教準媽媽是胎教的主角，但是準爸爸在胎教中也起著重要作用，準爸爸可以經常和胎寶寶說說話，諸如問候、撫慰胎寶寶，也可以為胎寶寶讀故事，準爸爸渾厚的聲音對胎寶Bora說是一種良好的刺激。準爸爸也可以多多撫摸準媽媽的肚子，給胎寶寶觸覺方面的刺激。

當老婆懷孕了，準爸爸要做好從丈夫增加一個父親的雙重角色，那在老婆懷孕這段時間，準爸爸要做些什麼呢？

*佈置舒適的安胎環境

懷孕的準媽媽的生活環境對寶寶有著巨大的影響，環境不好會影響寶寶的生長髮育與健康，準媽媽們一定要遠離有汙染的環境。

*主動做家務吧

準爸爸承擔起做家務的責任來，包攬家裡的大權吧

*給準媽媽足夠的關心和愛護

準爸爸和家人多關心準媽媽，注意準媽媽的情緒變化，給準媽媽多多的鼓勵和愛護。

*把生寶寶要的東西提前準備好

有需要預訂醫院和床位的要提前預訂好，準備好充足的資金與所需要的證件等等。