看到這個標題以為是在說我自己，哈哈

看來我和題主可能是同一類人

大道理不講了

說說我自己

我的2018比較難熬，混混沌沌的，陷入了抑鬱症的陰影中，能明顯感覺到身體狀況越來越差，這就是性格原因造成的，也是主動壓抑情緒造成的

思考了很久，我的答案是Sunny和微笑

沒辦法隱藏自己的情緒，天性使然

那我覺得至少我能選擇一種我喜歡的表達方式，那就是強迫自己微笑

習慣了微笑，看待問題的角度就會隨之轉變，久而久之，心態就會發生變化，生活也會向好的方向發展，俗話說：舉手不打笑臉人。因為你的Sunny和微笑，投射到別人身上，反饋回來的肯定是微笑居多，那種時常陰鬱惡言頻出的人，建議果斷遠離。

目前我已經脫離藥物的干預，大部分時間可以自控情緒了。

微笑就像磁場，它會使圍繞在你周圍的人和事物都受到感染，反過來它們也同樣會影響你，有句話說的好：愛笑的人運氣不會差，其實就是這個道理。

也許人生不會只因為我們的一個微笑就變好，但是至少不會變得更壞。

我們都只有一個一生，善待自己，是笑是哭，由你自己掌控。

祝所有人都能活在微笑裡，生活充滿Sunny。