懷孕期間貧血，只要沒有其他病患是不可怕的。只需正常吃飯，適當的運動，到了後期可以食補些營養。如：紅棗排骨湯，核桃，桂圓等，每日吃一點，三五粒即可，吃多了會上火，雖然不會影響胎兒發育，自己會不舒服。

懷孕期間準媽媽經常會出現貧血的症狀，特別是懷孕30周前後，這期間更是貧血的高發期。這時期貧血的準媽媽們一定要儘快補血，保證自身和胎兒的健康。

孕期最常見的貧血型別是缺鐵性貧血，所以可以多吃富含鐵元素的食物來補血，例如動物內臟、豆類、菠菜等，但要避免食物單一化。同時孕婦還可以進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃等幫助鐵元素吸收。如果飲食無法很好地解決當前的貧血問題，還可以在醫生的指導下補充補鐵藥劑。另一種貧血是巨幼細胞性貧血，孕婦可以補充葉酸和維生素B12來治療。

如果不幸患上的是地中海貧血和再生障礙性貧血，那麼治療方法更加複雜。一般的食療法只能起到輔助治療的作用，而且一味地補充鐵元素還有可能造成更嚴重的後果。這時患者需要認真地配合醫院和醫生，進行更進一步的手術和藥物治療。

孕後期貧血有多嚴重呢？

孕晚期貧血對孕婦的影響較大，輕度貧血對胎兒的影響較小，胎兒在母體內屬於掠奪性生長，儘可能獲得生長髮育所需的足夠營養，輕度貧血對胎兒的影響較小，孕婦的影響較大。在妊娠期發生貧血應及時發現，積極治療，保證血色素的正常範圍，減少對母體的影響，保證產後的母乳餵養。

要如何補？

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。由於紅細胞容量測定較複雜，臨床上常以血紅蛋白濃度來代替。孕晚期貧血的原因可能是因為缺鐵，也有部分患者是由於飲食不規律所導致的。建議患者及時改善病情，多食用紅肉、豬肝、新鮮蔬菜等。