如果生活跌入谷底，首先要考慮各方面的原因自己的因素，考慮清楚結合實際情況逐步的改善或是改變，改變原有的不足之處，思維方式，結合實際情況和變化，完善和壯大自己，實在不行選擇轉彎，只要有心總能找到適合自己的位置，沒有人會一直是贏家也沒有誰就會一直的這麼沉淪下去，相信自己，堅定腳步堅定信念，人生沒有過不去的坎，除非你自己不想過去！人生本沒有什麼可以壓垮你，除了你自己！

如果你在生活中跌入谷底時，想來一定是接近絕望的！一切感到人生無望，無助，無力！甚至對生活沒有希望了，這就是所謂的谷底，如果到這個程度了，那唯一的你應堅信這個時候能救你自已的只有你自已!

這個時候你不要著急，唯一能做的你就是靜下來，深度思考！問自已三個問題：第一你現在還有什麼可能可用的資源？第二為什麼會落到這樣的田地？第三拿起筆來寫下眼下要急於解決的五件事，並挑出最急著要辦的事情，排好順序，然後馬上去做。

第一件事，是解決困境的唯一出路。這個時候你可以利用一切可以利用的資源，並實事求事的表明實際情況，尋求幫助，如果礙於面子你不想求人，那不說這個。

第二件事，問自已導至這樣的困境的原因，是深度思考以後不可以再犯這樣的錯誤，取得教訓。如果是創業，那是應避免的坑。

第三件事，是突圍的實際行動。如果一個人陷入了絕境，那這也是唯一的辦法，如果象你所說的是跌入谷底那也許不是絕境，這裡說的情況，是沒有辦法的辦法。先想眼面前的事，度過生活關，找一個小時工先擋著解決肚子的問題，然後再列出計劃，解決長遠問題。

如果生活跌入谷底，首先要考慮各方面的原因自己的因素，考慮清楚結合實際情況逐步的改善或是改變，改變原有的不足之處，思維方式，結合實際情況和變化，完善和壯大自己，實在不行選擇轉彎，只要有心總能找到適合自己的位置，沒有人會一直是贏家也沒有誰就會一直的這麼沉淪下去，相信自己，堅定腳步堅定信念，人生沒有過不去的坎，除非你自己不想過去！人生本沒有什麼可以壓垮你，除了你自己！

如果你在生活中跌入谷底時，想來一定是接近絕望的！一切感到人生無望，無助，無力！甚至對生活沒有希望了，這就是所謂的谷底，如果到這個程度了，那唯一的你應堅信這個時候能救你自已的只有你自已!

這個時候你不要著急，唯一能做的你就是靜下來，深度思考！問自已三個問題：第一你現在還有什麼可能可用的資源？第二為什麼會落到這樣的田地？第三拿起筆來寫下眼下要急於解決的五件事，並挑出最急著要辦的事情，排好順序，然後馬上去做。

第一件事，是解決困境的唯一出路。這個時候你可以利用一切可以利用的資源，並實事求事的表明實際情況，尋求幫助，如果礙於面子你不想求人，那不說這個。

第二件事，問自已導至這樣的困境的原因，是深度思考以後不可以再犯這樣的錯誤，取得教訓。如果是創業，那是應避免的坑。

第三件事，是突圍的實際行動。如果一個人陷入了絕境，那這也是唯一的辦法，如果象你所說的是跌入谷底那也許不是絕境，這裡說的情況，是沒有辦法的辦法。先想眼面前的事，度過生活關，找一個小時工先擋著解決肚子的問題，然後再列出計劃，解決長遠問題。