其實，側鋒並不都是“病筆”。

一直以來，中鋒用筆被視為筆法根本，而普遍認為確保中鋒用筆的原則是執筆姿勢，所以大家都非常重視初學書法時的執筆姿勢養成，甚至要求筆桿垂直，豎鋒寫字，以保證中鋒用筆。

中鋒用筆無疑是不可動搖的原則，但中鋒與執筆姿勢有關這種觀點值得探討。我們知道，王羲之那個時代的書法家，據說都是斜著筆桿寫字，筆鋒尖與紙形成一個角度，這樣寫字難免會產生側鋒、甚至偏鋒，也許這是那個年代流行的握筆姿勢。但我們從魏晉書法家流傳下來的墨跡傳本看，雖然有側鋒用筆痕跡，但總體上看仍然是中鋒的筆法。

這說明中鋒用筆似乎與執筆姿勢沒有直接關係。

問題是我們如何認定是中鋒還是側鋒。王羲之主張 …“押筆者入,從腹起而押之…。”這一理論與王羲之書法多以尖鋒入紙、迅速以“押”調之正鋒的現象相吻合，可見，在王羲之的筆下，中、側鋒沒有嚴格的界限，也不是靜態的感念，完全可以在書法中交替互用。

而我們對究竟側鋒用筆是否屬於正常筆法，什麼樣的側鋒是可取的，哪些側鋒是病筆，在認識上是不夠的，這其實是問題的根本。

首先，我們都以“二王”筆法為宗，那肯定我們要明白“二王”是如何中、側鋒並用的道理，並透過臨“二王”的一些經典墨跡傳本，反覆練習和體會，以掌握“二王”筆法。

其次，我們要理解柳公權的名言：“心正則筆正”，有人說這是給皇帝的諫言，其實，我們有書法經驗的人都知道，這句話是有一定道理的。筆法中、側鋒的靈活運用關鍵在人。

第三，作為書法初學者而言，筆法的熟練度和運筆技巧都沒掌握的情況下，雖然明白和掌握“二王”筆法有一定難度，但我們在書法實踐中一定要朝著這個目標努力，只要懂得了這個筆法真諦，就清楚瞭如何避免側鋒的毛筆，相反，還會利用好中、側鋒互用，使得書法更具魅力。

把注意力全部用在“寫”上，手寫、眼觀、心手合一，全神貫注的寫好每一筆、每一字。時日久了，什麼呼吸、手抖、心慌.......各種毛病都自然會消失的

其實習慣於側鋒，大部分都是無師自學長期養成的習慣。

要想改掉用側鋒的習慣，必須多請教，要謙虛，請教在書協經過培訓的學員們，他們能正確指導寫字的筆鋒問題，其次就是多練習了，長期堅持不懈，一定能改正過來。

祝你成功!