我覺得像這種情況，從中醫角度看，是缺乏陽氣的表現。應加強戶外活動，多運動，飲食方面多吃些助長陽氣，元氣的食物，使身體元氣充盈，陽氣升發，這種情況就會改變。

其實孩子這短時間更需要家人的陪伴 ，首先你得創造和諧的家庭氛圍，少些指責和說教，關注孩子的興趣愛好拉進與孩子的距離，尊重孩子的想法，只有孩子信任你了，你才能走進孩子的內心世界，家長可以不講話默默的陪孩子坐一會，輕輕的撫摸孩子，這時候孩子內心是非常脆弱的如果家人再橫加指責看不慣孩子的一些行為只會讓孩子離你越來越遠，可以找他要好的朋友來家裡玩，跟孩子聊他喜歡的東西，慢慢的孩子會開啟心扉跟你無話不談的。

孩子精神不佳，長期如此，容易影響到孩子的正常學習和生活的。因此，父母要關注孩子的習慣、作息、情緒變化情況，再做出對應的引導。

父母觀察到孩子嗜睡，可能是因為前一天晚上熬夜了。如果孩子有熬夜的習慣，那麼父母最好是提醒孩子要養成規律、科學的作息習慣，以免影響身體健康。如果孩子熬夜比較嚴重，勸說無果，可以試試把網路、手機等裝置限制使用了。

如果孩子白天喜歡睡覺，就喜歡把窗簾拉上遮光，便於睡覺。如果孩子不是因為熬夜，也可能是睡眠出了些問題，所以白天嗜睡。可能是失眠，也可能是有心事睡不著。如果是失眠，那麼要幫助孩子找些便於睡眠的方子，及時緩解失眠。如果是孩子有心事，那麼就去開導孩子，幫助孩子走出這段精神脆弱的時刻。

同款。我家男兒，17，窩在家裡三個月，天天手機不離手，床上躺著，窗簾關上。我覺得這是手機依賴症，多帶他走親訪友，或者到大自然中，慢慢就好了。

青春叛逆期，男孩子似大不大似小非小的年紀裡，父母要努力讓孩子開啟心扉，瞭解孩子的困惑然後客觀地引導孩子。可以通過家庭活動，外出旅遊，或者堅持寫信給孩子，慢慢成為孩子可以信賴的朋友，理解他，信任他，支援他。

我家孩子也十六歲，這些症狀都有就是不拉窗簾，沒事兒吧這怎麼就被這麼多人說輕微抑鬱了呢，，她天天要上網課，下課的這點時間她要看會兒手機減減壓，很正常，別大驚小怪了，不愛出門就在家裡安排點運動，她中午要挑一會兒舞，晚上做十五分鐘拉伸運動，睡覺前我們東拉西扯的瞎聊一會兒。現在疫情還在你們讓孩子上哪去？家長別想太多了

是得上了抑鬱症了。要上正規醫院開適合吃的藥。有的因人而異不一定吃哪種就適合是要根據反應後的情況定下吃哪種藥適合。這病拖下去會越來越嚴重，有可能走進死衚衕。不是懶！是得病了。

我覺著應該去看看中醫，孩子應該是肝氣鬱結，心裡有不開心的事長期積累的，導致孩子不知道怎麼開啟心結，我建議你找個老中醫調理調理身體，我之前也吃過抗抑鬱的藥，效果不好，後來吃了一些中藥感覺舒服多了，睡眠好了，自然而然身體的氣血就提升上來了，精神就好了

我覺得這種情況。尤其男孩。讓爸爸放下工作陪孩子一個禮拜。帶他去爬山。爬泰山。只要是山。讓他爬個幾天。到家都睡。尤他胡思亂想。累不死他。這都是閒的了。

我家女兒小時候特別愛出去玩，今年也是十六歲，最近幾年也是和樓主家一樣的情況，哪兒都不去，天天窩家裡，學校都不愛去了，不知道咋辦

我突然一激靈，這不就是我的翻版嗎？

原生家庭對孩子的影響最大，你得教孩子什麼是對什麼是錯，得教孩子去爭取、去反抗。培養他們的自信心和明辨是非的能力。

我的侄女現在也是14歲左右，也不愛出門，一天就想躺著床上玩手機，因為是親戚過年過節經常走動，我自己仔細觀察發現，孩子青春期不愛交流不愛出門，甚至還有很多過激行為。

主要有以下幾點原因：

第一：最重要的原因，從小沒有很好的培英孩子的興趣愛好，導致他沒有很多同興趣愛好的朋友，比如孩子如果從小打籃球或者踢足球，他就有很多這方面的隊友，會經常約他一起踢球或者比賽。如果從小就培英孩子的閱讀習慣 ，孩子就會安排時間去圖書館閱讀書籍[鼓掌]。

第二：孩子不會合理安排好時間，導致每天無所事事，合理安排時間首先意味著他懂的珍惜時間，也就不會把寶貴的時間在磨蹭之中白白地虛度和浪費。所以我們從小就要讓孩子合理安排管理自己的時間，學習時專心致志，提前效率，這樣才能贏得其它時間去從事運動娛樂休息還有社交[握手]。

第三：孩子每個人生階段每有一個很好的目標，導致他沒有前進的方向跟動力，要激發孩子探索世界的勇氣，培養和滿足他的好奇心[ok]。

第四：良好的習慣會讓孩子受益終生，也是需要從小培養的，父母也要時刻做好榜樣，只有父母能夠堅持不懈地保持良好的習慣，孩子才會看在眼裡跟著學習，孩子才有信心堅持下去。比如孩子學習看書期間，父母最好也是一起看書學習，而不是坐在旁邊一直看手機。

最後，我認為，孩子非常需要一種合理的生活節奏，一張一弛，學會制定計劃，知道什麼時候做什麼，怎麼做，而不是每天無所事事躺在床上玩手機[來看我]。

青春期的孩子大多數都不愛出門，比較喜歡賴床，這個年齡段的孩子對身邊的很多事情的表現是不屑的，覺得父母甚至老師都很low自己的想法很高大上，所以平時他們會減少與父母的交流。

也正因為孩子們認知上的問題，覺得自己很高大上，身邊的家長很露，導致他們有事情不願意跟家長溝通，也就導致了他們生活當中會遇到一些挫折和困難，他們高估自己的實力，現實中卻能看到自己的低能力，這種狀態會讓很多孩子有一個巨大的心理衝突，也會使有些孩子出現退縮，逃避自卑又自負的狀態。

但是你描述的這些呢，看不出來孩子身上有什麼其他的問題，比如說愛拉窗簾和睡覺，喜歡蜷縮他小的時候，你觀察過嗎？會有這樣的狀態嗎？如果小的時候沒有，那麼最近這半年或者是一年，他在學校發生什麼事情了嗎？跟同學或者是在學習上，他在哪一方面受到打擊了嗎？

除了以上這些之外呢，孩子平時對生活的其他方面的反應是什麼樣的？比如說以往他喜歡做的事情，是不是還喜歡對一些有趣的事情他是不是還很感興趣？

這是很嚴重的問題。

這是孩子逐漸在走向自閉，家長要趕快重視起來。

現在的很多家長都忽視孩子的心理健康成長，一味追求成績，掙錢。要知道人和人的差距，一方面是出身，學習差異，另一個原因就是心理素質。

心理素質差，受過挫折的孩子如果大人不能加以指導，往往失去了社交和和人交流的勇氣，逐漸自閉，一旦嚴重就會影響孩子的人生。

你孩子這種情況，已經很嚴重了，必須馬上重視起來，不要責怪孩子，社會是殘酷的，每個人都要經歷適應的過程，孩子沒有錯。

建議你現在和孩子好好溝通，十六歲是上學的年齡，不要讓他輟學，讓他回到學校的大集體中，父母要多陪孩子，鼓勵他和人交流。

這種情況都是孩子受了挫折，心理承受力差，不敢面對現實，必須讓孩子走出去，到外面去，和人交流，慢慢就會改變過來。

做父母的千萬不要責怪孩子，心理健康也是一個很嚴重的問題，如父母不知道怎麼辦，可以去找心理醫生。

孩子16，初三、高一的年齡，這樣的狀態，問題已經很嚴重程度了。

不要指望父母不改變，只改變孩子就可以解決問題。任何機構都做不到，如果有機構說可以做到，一定是“大妄語”。因為孩子問題是跟父母的問題聯絡在一起的，父母問題的解決跟孩子問題的解決一定是要同步進行的。

不管爸爸媽媽工作、事業做的多麼成功有多大的成績，孩子今天這個樣子爸爸媽媽不是合格優秀的爸爸媽媽。孩子現在的的狀態是由不正確的家庭教育的結果。雖然父母以及所有的親人內心深處都不想要這樣的結果，但是父母的做法是導致這個問題出現的原因。

孩子問題出現的原因：

1：家庭教育的理念、目標不明確。

2：家庭教育的模式、方式方法出現錯誤。(爺爺奶奶外公外婆，或者其他人的不正確的參入)

3：不同程度的溺愛。

4：不同程度的亂管。

尋找正規心理諮詢服務機構幫助，，，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，

爸爸媽媽兒子要通過學習成長改變提高自己的智慧水平，其他參入管理孩子的親人回到自己正確的位置上去。爸爸媽媽做合格優秀的爸爸媽媽，才能幫助孩子成為合格優秀的孩子、合格優秀的學生、合格優秀的人。

不是一件簡單事情，需要一個過程，需要一段時間，需要不要著急慢慢來。

你好，你孩子16歲現在應該是快上高中了吧，這種現象是從什麼時候開始的？是疫情前就有，還是疫情發生後才有的？

會不會是疫情期間在家裡待太久了，時間長了就越不想出門。

有孩子的家長可能會發現，孩子放寒假都是有一個適應期的，以前寒假都是放一個月左右，說長不長，說短不短，這一個月時間頭幾天是興奮期，可以無憂無慮的玩幾天，後面幾天就是家長催著寫作業，加上過年期間走走親戚，出去旅遊兩天時間很快就過去了，一轉眼就到開學時間了。

但是今年與往年不同，大部分孩子都是待在家裡，足足有三個多月時間，時間久了家長也沒精力去管小孩，他們在家除了短短寫作業時間無非是坐著看電視，躺著看手機，這種無聊生活剛開始可能會比較難熬，但是時間長了很多人就適應了，甚至是不想改變了，就像你的小孩時間長了不想出門了，喜歡上一個人待著了。

不過還好現在馬上就要開學了，估計開學後孩子會慢慢走所改變，家長也不要過於擔心，畢竟孩子迴歸學校，有了小夥伴的陪伴就會慢慢走出來，不管是身體還是內心。平時也可以多花點時間和孩子溝通，瞭解他的內心感受，週末儘可能帶孩子出去旅遊。

我青春期的時候也是這樣。作為一個過來人給家長說一下可能的幾種原因。

1、性格內向，喜歡安靜，不喜歡被打擾。

這個時期是性格塑造形成的關鍵時間，很多性格特點表露的很明顯，內向的人本身就不喜歡社交，所以不愛出門，不喜歡呼朋伴友。賴床嗜睡，可能是功課太累，我當年週末都喜歡睡覺，睡覺蜷曲這一點不建議過度解讀，成年人很多人睡覺都蜷曲，因為蜷曲睡覺感覺到安全。

所以你真的瞭解你的孩子，他的性格狀況是咋樣？

內向性格是一個孩子的天性，不可改變，每種性格都有自己的優勢。

2、輕度抑鬱

在青春期出現輕度抑鬱，焦躁，也都是成長的一部分，但家長一定要及時關注和疏導。青少年可能出現抑鬱的原因可能是：

成績下滑功課吃力產生挫敗和自我懷疑。

和周圍人的人際關係困擾，包括早戀等等，這時期心理極其敏感。

和家庭關係不和諧和父母關係緊張。比如重男輕女的家庭，女兒容易覺得自己被孤立不被愛等等。

這個需要父母自查以及注意觀察，請注意這些都是成長的一部分，不是什麼大不了的，正常對待和及時疏導。

所以這個需要家長自省----我真的瞭解我的孩子嗎？

3、父母關係家庭關係本身不好

這一點尤其主義不是父母和他關係不好，是父母雙方自己彼此之間的關係不好，比如吵架，家暴，離異，互相傷害等等，雖然沒有針對孩子，但是這對孩子也是很難磨滅的傷害，小孩子從小面對這種情況，容易膽小害怕，把問題歸結到自己身上。

首先一點！改變別人首先要改變自己，特別是自己的小孩子，發現孩子出現這一現象你首先不要去強行用語言和行為去改變他！否則會激化矛盾會留下無法填起的洪溝。你首要做的是檢查自己作為父母是否有做的不到位的地方？比如:不尊重他的感受與愛好，隨意否定他的想法和做法，後期才能引導好方向！我們父母要了解孩子的想法與看法，對一事就是問孩子他當時對待事物想法與看法要把孩子當作家裡的成員分享一責任不是一直照顧與灌養他要讓他在家中變強變壯不是廢柴，特別是在學習上不要一副勢氣凌人架勢，不要常拿別人的孩子的長處欺凌自己的孩子，要發現自己孩子的優點並且要時常讚美！不要講沒有發生的現去預斷將來。比如:你現在就撒謊將來長大了就成個大騙子必坐牢等等一些例子！你本想激勵與刺激他反而事得其反不遂人願！天下父母都是想望子成龍的！但不要給孩子要求高太大壓力要自己孩子的能力長處去培養，要求過甚開始孩子能理解父母時間一長孩子遇到事或阻礙，常常父母是發現最晚的一個！父母忙，缺少溝通交流，少關愛再加上父母冷漠的態度等等就會造成這樣子！我家長要做的是改變以往的態度要友好並要誠懇現在的孩子聰明能判斷出你是否真誠還是裝樣子！你還要多瞭解孩子身上發生什麼事，才能溝通！溝通要講方式方法不要強聊與尬聊他為認為你太作了！你與他溝通不一定自己親自己去可以找他崇拜或喜歡的人去溝通交流！並幫助他建立一個良好的友人圈子！現在的孩子聰明但同時防備心強並且很少有真心朋友！在交友過程會有不開心的事他很覺得人心不可靠！還是東西可靠聽話不傷人還能帶來快樂如:手機！物質豐富了但這是缺愛與快樂的時代呀！追物質多了內心空了，愛又缺失，又用物質去填！這樣惡性迴圈！孩子成了消磨時間歲月的活躺屍。我們家長在學習上是朋友不是老師，在生活上是慈父好母不是討債的仇人，在情感上是可親可愛的蜜糖不是苦口的黃連！但在這裡我反對溺愛孩子！我們父母要幫自己孩子建立好自己正確的三觀！作為父母要教好孩子任重而道遠呀！

只有這些資訊嗎？出現這些情況多久了，出現前你的孩子的行為習慣是怎麼樣的？近期有沒有發生過什麼特殊事件？孩子的前後變化差異在哪裡？

現在青春期的孩子好像都這樣，不喜歡和大人交流，自己在屋子裡玩手機，生活不規律，也不愛出門逛逛，感覺生活沒有寄託。這個疫情，讓孩子們天天窩在家裡學習，一直接觸電腦和手機。我家孩子要手機也很長時間了，一直沒有鬆口給買，買了就管不住了，雖然也天天叨叨，但是還好。我給孩子找了個美術網課，孩子每天堅持畫，自己也很有成就感，反正是看手機玩電腦，就幹個正經事。家長多引導孩子吧，多跟孩子談談心，不論對錯，先認同孩子的觀點，然後循循善誘，慢慢表達家長多想法，一點點來，讓孩子從屋子裡走出來，願意交流。