自己住院哪幾個來探望的是自己的朋友，朋友有難自己不遺餘力去幫助的是朋友，其餘人都是外人，何必要顧忌外人的看法？

太在意那是非常自卑的表現了，正常情況下自信的人根本不在意別人的看法，最多也就是禮貌性的做做樣子裝做在意而已！

要明白太在意別人的看法與自卑並沒有因果聯絡。

太在意別人的看法不是因為自卑而恰恰是因為你是真誠的善良的，是你自己主觀認為太在意別人的看法是一種自卑的表現。

心理治療中有一個abc理論，它的要點就是情緒困擾不是由事件本身引起的而是因為你對此事件的不合理看法造成的。

要建立自己的合理認知。

太在意別人的看法，我不認為是自卑的問題。

首先自卑感一般是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。自卑的人通常都會拿自己的缺點和別人的優點相比，總是覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值。

所以自卑首先涉及到和別人比較，比較後心理陰影面積擴大。俗話說的好，無比較無傷害。

我們在意別人的看法，是因為替對方著想，這樣相處起來會讓人感覺很舒服。

怎樣在得到別人認可和肯定的同時又能維持自我呢？我個人覺得這跟我們成長和社會經歷分不開的，也是需要慢慢磨練的。

我對此的觀點是，別人需要雪碧，而我是白開水，那麼不認同不喜歡，再正常不過，我們一定不要因為雪碧的拒絕而否定自己白開水的價值。

所以只要我們自己認準自己的價值，並努力去實現，社會價值和別人的認同才會隨之而來。