巴黎地鐵上一位抱著孩子的媽媽在認真看書，她懷裡的孩子也在乖乖看書。別人問她:“你是怎樣勸說你的孩子去閱讀而不是看各種電子裝置的呢?”她說:“孩子不聽我們的，他們模仿我們。”

我分享3點:

1、家長以身作則，在孩子面前多看書少玩手機。

2、故事匯入學習內容。

像玩遊戲一樣去學習。

我5歲女兒很喜歡做數學題。

我給她買的是數學遊戲書，剛開始她興致不大。直到有一天我給她講了灰姑娘的故事。

我把灰姑娘描述成喜歡做數學題的孩子，去和王子跳舞的時候不小心掉了一本很難很難的數學題。

然後她接下來每天都要做數學題，興致很大。雖然後來她說我搞錯了，是水晶鞋，可是她已經愛上數學了。

3、注意安排給孩子的學習任務要難度適中，不要太難，也不要太簡單。

參考美國心理學家Noel Tichy提出的行為改變理論，如下圖，圖裡的3個區可以表示為你想學習的事物的等級：

最裡面一圈，是“舒適區”。 對於自己來說是沒有學習難度的知識，處於舒適心理狀態。

中間一圈，是“學習區”或“最優焦慮區”。對自己來說有一定挑戰。

最外面一圈，是“恐慌區”。超出自己能力範圍太多的事務或知識，心理感覺會嚴重不適，可能導致崩潰以致放棄學習。

對於我們（包括孩子）來說，最理想的狀態是處於“學習區”，我們給孩子安排學習時，要安排適當有挑戰性的任務。太簡單的對孩子來說沒有挑戰，太難了孩子恐慌了不願意學習，打擊了他的興趣。