在懷孕期間就要做到營養均勻吧，平時不要太過一條水，你可以選擇多吃一些水果來補充維生素的。寶寶變漂亮，這主要是靠夫妻雙方的遺傳基因來取決的，在懷孕期間，準媽首先要每天保持愉快的心情，多看些漂亮的彩畫寶寶，合理的飲食，充足的睡眠。前三個月要注意補充葉酸，菠菜，鴨肝裡葉酸比較多，這個是時候是胎兒神經發育的時候，葉酸可以促進神經發育，四到六個月該吃些補鐵，補鈣，蛋白質的東西，那個時候孕婦胃口不錯，孩子也需要多種營養，什麼都吃點，沒什麼壞處的，油炸的，燒烤的不要吃，容易反胃，而且沒有營養，對胎兒沒有好處，水果一般已獼猴桃，蘋果為主。

我覺得葡萄挺不錯的.我自己也在吃.多吃水果肯定是不錯的.基因同樣也重要.吃水果的寶媽後期要注意血糖也不要吃太多哦.

我現在已經有兩個寶寶了，懷孕的時候也沒有刻意吃什麼，但是我覺得我的兩個孩子長的還行吧，也沒有說那種出生到一兩歲成功逆襲的感覺，這個應該還是跟父母的基因有關吧，至於吃什麼貌似還真沒聽過吃什麼刻意讓寶寶出生好看。如果有應該還是多吃水果吧。

個人觀點，僅供參考。

哈哈，我懷孕的時候去聽產前講座，醫生說，要控制飲食，少吃糖份高的食物，不要覺得水果吃多了，生出來的孩子就漂亮，看看自己長什麼樣，就知道自己孩子啥樣了

遺傳基因很強大，我老公家沒一個白的，我懷大寶時天天一個蘋果一個香蕉，還有別的水果，結果隨我老公，比我黑好幾個色號。

二寶時就沒怎麼注意了，水果吃的也少，但是隨我，比我還白。

我老公鼻樑挺，可是兩個都隨我塌鼻樑。

所以遺傳真的很重要。

吃什麼決定不了是否能生一個漂亮的寶寶。

想要生一個漂亮的寶寶是需要條件的

1、首先你要長得漂亮，至少不能說到醜上

2、再次你要找個顏值不能太差的老公

3，基因不能變異

雖然懷孕是吃什麼東西不能決定你是否能生一個漂亮的寶貝，但是孕期多吃水果寶寶生出來面板會好一點，我們農村都有這樣的說法，懷孕時多吃鵝蛋，臉型好看，多吃葡萄眼睛水靈有神，多吃魚會聰明，但是吃水果還是不要太多，不要吃太多高糖食物，不然容易出現妊娠期糖尿病。

祝你生一個漂亮的寶寶！

算是一點點自己的經驗吧。長什麼樣應該一開始懷上就定型了吧，但是孩子面板光滑，乾淨不出溼疹等等，或者說寶寶體質好壞跟孕期吃的應該有影響。

我家大寶孕期特別注意，不吃垃圾食品，中間柴雞蛋有刻意在吃，幾乎每天一個，其它就是儘量原生態的食物。二寶沒太注意，雞蛋幾乎沒吃，孩子明顯面板黑，孕5.6.7月份記得吃鮮蝦比較多，體質溼疹之類很嚴重，不知是否跟吃蝦有關。三寶也沒有刻意食用雞蛋，面板也不白淨，飲食沒太注意。小寶也是孕期大概有吃200個土雞蛋吧，飲食清單，幾乎都是自己做飯吃。結果大寶和小寶面板都是白白淨淨，溼疹幾乎沒有。二寶三寶，面板偏黑，二寶溼疹嚴重，三寶也有溼疹，有時也嚴重。

所以孕期飲食還是注意好，以清淡為主，雞蛋對孩子面板出生後有影響，會白細。

其實吃什麼是次要的，找個帥老公才是正道 O(∩_∩)O

哈哈~說正事

1、多吃水果蔬菜，因為維生素C會抑制面板黑色素的生成，小朋友的面板會比較水嫩白皙。

2、少吃辛辣刺激的食物，不然孩子的面板容易長溼疹或是過敏。

別的五官什麼的，基因是關鍵。

這跟吃什麼沒有關係吧，關鍵是基因啊，我家大寶出生的時候一頭烏黑濃密的頭髮，就跟戴了一頂小假髮似的，同病房的都問是不是懷孕的時候吃黑芝麻，核桃之類的了。我是一點沒吃啊，就是吃水果比較多，但孩子出生的時候跟個煤球似的。老公一家沒有一個白的。

對於懷孕的準媽媽來說，多吃水果可以補充維生素和微量元素，不同的水果含有不同的營養元素、維生素。在孕期多食用水果，可以讓生出來的寶寶更漂亮，更能在孕期為準媽媽隨時補充足夠的能量和營養。對準媽媽的身體健康有很大幫助。準媽媽可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充，水果種類要豐富。準媽媽們吃水果的時候一定注意，要適量的吃，不能把水果當飯來吃，很多人都認為吃水果可增加營養，生出的孩子面板白嫩，但是水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化為中性脂肪，促使體重增加，就很容易引起高血脂。水果只能補充一些維生素，孕媽是一個吃，兩個人用，全面的營養還需要澱粉、鈣質、鐵質、蛋白質、脂肪等，並不是水果都能提供的。

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