你好，我是慶功爸爸。

俗話說“民以食為天”，可見飲食對我們的重要性。吃東西就要消化，而脾是主運化的，運化就是把你吃的食物轉化成對身體有用的成分。

脾胃不止對孩子重要，對所有人都無比重要。試想，如果你吃的東西不能完全轉化，身體就沒有營養供給，那麼身體靠什麼來支撐呢？

1.我家小孩積食，口臭，能吃也愛吃，只是拉出來的大便還有食物的原型，消化不良，孩子的身高體重也一直不增長，相比同齡的孩子瘦小了不少，也去過好幾次診所，但是都沒有用，看孩子這樣我心裡難受得不行，最頭疼的就是動不動積食發燒；

2.我家寶寶3歲不吃飯，也不喝奶。寶寶上幼兒園一個半月了。在入園之前吃飯還好。自從上了幼兒園就開始怎麼吃飯了。早餐中餐幾乎是沒吃。放學回來也只吃一點點，零食幾乎也很少吃。3歲才25斤。別人見了都說小孩瘦，急死我了；

3.我家也是，全家都愁死了，都快5歲了，看著還不如三四歲的大，在學校沒人餵飯更不吃，三天兩頭就吵肚子疼，最主要還是長期咳嗽，一點事就咳，喝了中藥也不管事；

1.身體抵抗力差，容易生病。特別是感冒、咳嗽、呼吸道疾病等；

2.營養不良。脾胃虛弱的孩子往往不愛吃飯，沒有什麼愛吃的東西，而且挑食、厭食；導致身體發育慢，一般會比同齡的孩子差；

3.脾是生痰之源，如果長期脾胃不好，就容易久咳不愈；

4.睡覺不踏實，愛動來動去，而且會出虛汗或者盜汗；

5.排便不正常，沒規律；

脾胃不好多半是由飲食不當引起的，孩子的脾胃功能還很弱，我們要儘量給脾“減負”。

1.不要吃冷的食物，儘量吃溫的。 吃冷容易增加脾的負擔，所以要吃溫的。如夏天，孩子都喜歡吃冰淇淋、喝冷飲。其實，孩子越小越要避免喝冷飲、吃雪糕。 0℃的食物一下吃到胃裡，冷熱溫差太大，對脾胃刺激大。若是一次性吃太多，有可能引起實質性損傷。

2.儘量不要吃寒涼的水果，更不要空腹吃，可以選擇早上9：30和下午16：00以後再吃。

3. 做飯的時候，儘量做得軟爛，脾胃才好消化。 吃軟爛的東西不是一直吃，還要適當吃些硬點的東西，鍛鍊咀嚼能力。我妹妹家的孩子，就是小時候，一直都吃軟的、吃爛的，現在6歲，醫生建議吃些硬的東西。

4.吃鈑的時候，要讓孩子細嚼慢嚥，以保證食物吃下去後，是容易消化的；

5.堅持適當的運動，早晚各30分鐘，可以適當散步，有利於脾胃消化；

6.少吃油炸、辛辣等垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果。尤其是3歲以下的孩子，孩子脾胃功能還很脆弱，容易引起消化不良；

7.多吃雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉等，以及豆製品，富含蛋白質，容易消化，提高免疫力；

8.保持良好的心情，好的心情是食物消化的催化劑，有助於脾胃消化。吃飯前後不要讓孩子哭鬧，對脾胃不好；

9.讓孩子少吃一些，特別是晚餐。吃個七分飽就可以，不要吃太多，也不要吃太飽。孩子是不是吃飽了，不是家長來判斷的，是孩子自己判斷的，孩子吃多了不如餓一餓。原則上是：孩子不吃，不用管他。整得好像給我們吃的一樣。

多給孩子吃香蕉、南瓜、蘋果、麵食、小米、山藥等。可以多喝山藥大米粥、山藥小米粥、南瓜小米粥等等，都是不錯的選擇。

另外補充一下，脾胃不好的人，吃飯的時候一定不要做與吃飯無關的事（如看電視），同時要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，一定按時吃飯，不要飢一頓飽一頓，多吃柔軟的食物和清淡的食物，這樣養成良好的飲食習慣，脾胃功能就會慢慢好起來。

姜棗茶新增小蘇打和碳酸鈣，鹼護血液及組織液的弱鹼性（PH7.35--7.45）維護體內環境健康，姜暖昇陽驅寒除溼、暖鹼鈣養骨，姜棗蜜暖養宮脾胃。大協同預防寒溼內生外入；阻斷寒溼體酸依存發展；協同灸穴/拔罐疏通區域性阻滯，深度姜暖除入骨入脾入宮胃遊走全身的寒溼。全身舒護養骨脾強體血強體質。

小兒脾胃健康很重要，但這並不意味著孩子要“補”脾胃。事實上，對於小兒來說，“脾健貴在運不在補”。也就是說，脾胃功能是否正常，和脾的運化功能是否正常關係密切。脾胃的運化功能正常，能夠增強消化能力，幫助更好地吸收營養。

1、定時定量

特別是很多長輩總覺得孩子要吃得多，才能使寶寶的身體長得健康強壯。因此在給孩子餵食時，總是讓寶寶吃得過飽。但是寶寶吃過多的食物，會讓寶寶的胃蠕動變慢，因孩子的腸胃功能尚未發育完善，會增加腸胃負擔，引起積食。我們餵養遵循七分飽的原則。給寶寶的制定合理的作息時間，定時定量，使寶寶有個良好的生活飲食習慣。

2、日常飲食調理

平時一定要注意孩子餵養，不可讓孩子過多食用肉類食物，飲食要規律，儘量少讓孩子吃零食。對於脾胃虛弱偏內寒的孩子，應養成吃熱飲的習慣，少喝冷水、吃冷飲，此外酸奶也儘量少吃，平時可多吃山藥、芋頭等。對於脾胃虛弱偏內熱的孩子，少吃乾燥、油炸、辛辣、寒涼食物，可適量吃一些海帶、胡蘿蔔、南瓜等。

孩子脾胃不好一般都是先天的，大部分不是處男女生的孩子，或者是父母身體太差。父母脾胃不好的遺傳。

吃補中益氣丸，六味地黃丸。

脾胃虛弱的孩子，大多面黃肌瘦，飲食問題一大堆，月齡較小的寶貝，常常會出現一天大便多次，消化不良，大便奶瓣多，愛溢奶。隨著年齡的增長，輔食的新增，容易引起寶寶積食，口臭，大便異味，腹瀉等各種症狀。當寶寶出現這些症狀時，就應該考慮到是不是寶貝的脾胃出現了問題。

孩子補脾，山藥粥最實在，可以加點紅棗 百合 芡實 薏米一起，健脾胃去溼。如果是整體不愛動，總說累的，再配點沙蔘或者太子參補下氣。

1. 脾胃最怕寒涼之物，一切寒涼之物都不能使用，不管是大人還是寶寶，會肅殺脾胃之氣。所以以熱食物為主方能長久。

你好，在孩子生長髮育過程中，脾胃吸收營養的狀態，直接關係到孩子生長，與成人脾胃功能完善不同，孩子的臟腑還在生長過程中，非常嬌嫩，容易受傷，一旦有所損傷，影響就比較大。

那到底該怎麼給孩子補脾呢？

首先推薦是小兒推拿，此方法是非常適合家長學習操作的。

總之，調理孩子的脾胃，一定要吃營養豐富的五穀雜糧，吃應季、應地的瓜果蔬菜，這才是對孩子身體有益的。另外，愛子心切的家長需注意，飲食無方，滋補不當，可能適得其反，造成寶寶營養失衡或營養過剩。

孩子食物種類和質量有別與成年人，不同與脾胃功能較強的成熟及其他人，是不補為好，調動本身的自免功能，運化攝取儲存能量，使之逐漸隨增齒髮育，歸經入經入絡，建立肝脾胃協助互營，孩子的脾胃迎成長而需即相行。

孩子的需要，要質好，易化食，脾胃幼，粗不的，硬不的，熱不的，涼不的，多不行，缺不濟，脾在七情數老幾？也是重要！不能傷了脾。庫裡存血生血官第一。它和肝腎是好鄰居，雖也離不開雖，是整體。

你好，小孩脾胃虛可能會導致食慾不振，消化不良，時間長了會影響發育哦。導致孩子脾胃虛的主要原因是飲食不當，比如平時經常吃不好消化的食物，生冷的食物，飲食不規律等，都會導致腸胃負擔重。甚至損傷脾胃功能，從而出現脾胃虛弱的情況。下面介紹一下一些有效，常見的養護：

1.晒太陽，多晒晒後背。照顧好膀胱經和督脈，脾胃也會變得很強大。

2.專心吃飯，不逼吃，飯桌不責罵。哭鬧時不要吃東西，才能保護脾胃。

3.甘淡養脾胃，少吃重口味，生冷，難消化的食物。現在正值夏季，小孩難免貪涼，大人都熱不住要吃點冰淇淋，更何況孩子，所以大人要起到很好的示範。多食溫暖，易消化食物滋養脾胃。

4.選擇好消化的食物，減少消耗。節約了脾氣，就是健脾。

5.給脾胃放假，也是一種食療，適度的飢餓感，有助孩子長高喲！不要擔心餓壞寶寶。

6.脾胃屬土，多在土地上玩耍，大自然是天然的健脾能量場呢！

7.孩子以通為補，身體暢通，營養才好吸收。吃撐，吃膩，吃冷的食物，都容易讓身體淤堵。

以上建議希望可以幫到你呢！

脾胃在中醫理論中主管消化系統功能，而人的消化功能在身體中佔有極其重要的地位，消化功能旺盛，氣血才能充足，這就是中醫理論中“脾胃是後天之本，氣血生化之源”的含義。

脾胃對於孩子有多重要？

脾胃工功能正常，氣血才能充足，脾胃功能虛弱的人，很容易出現厭食、食積、腹瀉、便祕等情況。這些情況的出現進一步影響人體對營養物質的消化吸收，從而減少人體的氣血，影響了其他臟腑的健全，導致肺氣更加不足，孩子就更容易得病。

臨床上見得到易生病的孩子，往往面黃肌瘦，不愛吃飯，身高比同齡孩子矮，而孩子脾胃功能健全了，人體的氣血充足了，肺氣也充足，抵抗外邪的功能就健全了，孩子自然不容易得病。

一、家長可以採用捏脊按摩等簡單的手法促進脾胃運化，提高孩子免疫力。脾胃虛弱也可以按摩穴位，可用足三裡穴、中脘穴等。

二、飲食上一定要記住採取清淡飲食，禁食寒涼，不食油煎或過於油膩的飲食，寒涼和油膩的食品都會對幼兒脾胃造成損害，同時，飲食搭配要合理，不要食太多高蛋白飲食，要多吃青菜，少吃動物蛋白。

三、做好腹部保暖。雖然都說“要想小兒安，三分飢和寒”但是，寶寶的身體上有兩個地方一定要保持溫暖，一個是背部，一個是腹部，肚子是脾胃之所，當冷空氣刺激腹部時，孩子就會肚子疼，使脾胃不能正常運作，因此保持了肚子溫暖即是保護脾胃。

脾胃好真的很重要，我們大人需要好的脾胃，寶寶也是一樣一樣滴需要。

如果寶寶脾胃不好，最明顯的就是沒胃口，各種不想吃飯，就算吃飯也是挑食偏食，吃一頓飯磨磨唧唧拖拖拉拉，看得爸媽又焦慮又火大又擔心。

而且還會不愛運動，簡直就是mini版的葛優躺的爸爸。

體質也會不好，肚子脹、嘔吐、反覆感冒、慢性溼疹、便便裡有沒消化的食物等等，都會出現。

睡覺時還會有磨牙等情況，對了早上起來寶寶們還會有口臭。

所以，脾胃不好的話，絕對會影響到寶寶的生長髮育，也會打擊到爸媽育兒的信心。

那麼，怎麼調理寶寶的脾胃呢？

1、 寶寶的脾胃還沒發育完全，爸媽首先要改變的觀念就是“吃到撐才是好的餵養”，恰恰相反，如果寶寶脾胃不好，就不能讓他吃得太撐。

2、 母乳餵養的寶寶，如果寶寶吃飽了，都打出一個很響亮的嗝了，媽媽就別再硬灌了。，配方奶餵養的寶寶參考奶瓶上的刻度表。

3、 6個月後寶寶能吃輔食了，讓他每餐吃到8分飽。然後，儘量在寶寶餓的時候“開飯”（不要讓寶寶餓過頭），而不是吃了一堆零食後再開飯，這樣寶寶哪吃得下啊，越吃不下爸媽就越想硬喂，長此以往，寶寶的脾胃哪受得了。

4、 要給寶寶鍛鍊咀嚼能力的機會，輔食不能做得太稀太細太容易吞嚥，要適當做得粗一點稠一點，讓寶寶多嚼嚼，這樣能刺激消化酶的分泌，促進消化吸收。

5、 平時生冷、不容易消化的食物儘量少給寶寶吃，比如冰激凌、生魚片、糯米、湯圓等等。

6、 要讓寶寶多喝溫開水，吃熱乎乎的飯菜（但不要太燙）。

7、 如果寶寶沒胃口，爸媽可以多做一些容易消化、開胃的食物。

8、 甜食、油炸食品、膨化食品、燒烤等零食一定要控制，儘量讓寶寶別吃或少吃，不然腸胃肯定吃不消的。

9、 如果實在擔心，還可以諮詢醫生，遵醫囑讓寶寶適當服用益生菌，幫助促進腸道蠕動。

10、 也可以給寶寶按順時針繞著肚臍眼多按摩按摩小肚子。

［媽咪寶貝觀點］脾胃對於孩子生長髮育非常重要！俗話說脾胃為後天之本，運化全身的水谷精微．在五臟六腑之中，脾胃作為人體的消化器官，相互協作，分工合作才能共同完成消化功能．因此脾胃對於孩子是最重要的．

所以在育兒的過程中，如何呵護好孩子的脾胃是父母的必修過程．在這裡我們一起來聊聊：

一．首先，先要看看孩子脾胃是不是虛弱了？一般孩子脾胃虛弱會出現以下這些典型的症狀:

1．寶寶的頭髮乾枯發黃，面色缺少光澤；

2．容易勞累，肌肉鬆軟，四肢乏力，無精打采，總是愛睡覺；

3．容易積食，消化不良，不愛吃飯，總是吃一點就飽了，但也有個別孩子表現為很能吃；

４．看看孩子的舌苔是否發白略厚膩；

５．說話聲音低微無力，不夠洪亮；

６．寶寶便祕、大便粘膩、便便容易粘馬桶、不容易沖洗乾淨等．

二．其次當孩子出現以上症狀２－３項以上的，我們應該如何去幫孩子調理脾胃呢？

２．作息時間：給孩子制定合理的作息時間，一定要睡午覺，晚上早睡早起，養成孩子良好的作息習慣．

３．中醫推拿按摩調理：經濟條件可以的話，在外面專業的中醫門診找專業人士調理．或者寶媽們也可給孩子參考相關書籍給孩子做一些簡單的促進脾胃運化的按摩手法，如按摩足三裡、按摩肚臍、捏脊等．

４．增加抵抗力：脾胃虛弱的寶寶，更加容易生病，家長多帶寶寶到戶外去運動，增強寶寶的抵抗能力，少生病，脾胃慢慢的才會變好．

結語：如果按以上去做了，孩子脾胃還沒改善過來，就要帶孩子去看醫生了，建議找專業的中醫調理還是比較好的．

脾胃健康對於孩子的成長髮育至關重要，也關乎到每個寶寶的身體健康，可以說關乎到孩子一生的健康與幸福，孩子太胖或太瘦，都讓家長會有一些頭疼。

因此，這個問題受到了很多家長的重視，都是為了寶寶能夠更加健康的生長髮育。

脾胃對於孩子生長髮育的重要性？

如果小孩子的脾胃虛弱，不能夠產生足夠的衛氣和津液，抵禦病邪的能力減弱，就會容易受到外在環境（氣候、天氣變化）的影響，或者在公共場合（比如學校）容易受到生病的小朋友的影響，容易感染、反覆生病，感冒、咳嗽、鼻炎好像斷不了尾。

由於脾胃虛弱，反覆腹瀉、消化不良、積食、厭食、過敏性疾病也常有發生。

那麼，家長如何健脾補脾？

1、按摩調理

孩子脾胃不好，可以在家給孩子做一下小兒推拿試一試。孩子臟腑嬌嫩，抵抗力比較弱，但也易康復，只要手法正確，能起到一定的調理作用。

兒童面板嬌嫩，在操作過程中要格外注意，一般可使用按摩油或澱粉、爽身粉等。

2、膳食調理

平時一定要注意孩子餵養，不可讓孩子過多食用肉類食物，飲食要規律，儘量少讓孩子吃零食。

3、增加抵抗力

脾胃虛弱的寶寶，更加容易生病，當病原體入侵身體時免疫細胞會及時消滅，免疫力強的人群能更好地抵禦外界細菌和病毒，保持身體健康。家長多帶寶寶到戶外去運動，增強寶寶的抵抗能力，少生病，脾胃慢慢的才會變好。

所以，家長要注意，脾胃對於孩子的生長髮育非常重要，一定要通過各種按摩、膳食等的調理，保證寶寶的正常發育！

孩子太胖或太瘦，都令家長髮愁。脾胃是後天之本，三分天註定，七分靠脾胃，就是指生下來以後你的健康狀況。壽命等直接決定於脾胃功能。中醫上講脾胃是後天之本，運化水谷精微，主統血。意思就是你吃的東西需要靠脾胃來提取精微物質，可不是指的營養元素，這些精微物質會轉化成你的精氣神。所以脾胃很重要。

孩子脾胃虛弱會出現以下這些典型的症狀

首先，寶寶的頭髮乾枯發黃，面色缺少光澤；容易勞累，肌肉鬆軟，四肢乏力，無精打采；還容易食積，消化不良，不愛吃飯，總是吃一點就飽了，但也有的孩子表現為很能吃；頭昏昏沉沉，頭腦不清醒，總是愛睡覺；舌苔發白略厚膩；說話聲音低微無力，不夠洪亮；寶寶便祕、大便粘膩、粘馬桶、不容易沖洗乾淨等；也有的表現為容易便祕等。性格略偏內向，沉默寡言，不愛說話等；脾虛日久，容易出現個子矮、身體瘦、長的慢等症狀。

當寶寶出現以上這些症狀時，就應該考慮到寶寶是不是脾胃出現了問題。

另外還有一個方法教大家這樣來判斷，通過這張自查表，自測兒童脾胃好壞。

怎麼知道孩子脾胃好不好，家長們不妨對照這份自查表都來看一看：

上面的這些症狀只要符合兩三項，家長們就要提高警惕了。如果有輕微症狀時馬上要加以食療、推拿等手段，一般不會再發展，很快就好了。若是孩子脾虛嚴重，情況沒有好轉，家長還是要帶孩子找醫生的。

那麼當寶寶出現這些症狀時，應該如何去調理脾胃呢？

1、定時定量特別是很多長輩總覺得孩子要吃得多，才能使寶寶的身體長得健康強壯。因此在給孩子餵食時，總是讓寶寶吃得過飽。但是寶寶吃過多的食物，會讓寶寶的胃蠕動變慢，因孩子的腸胃功能尚未發育完善，會增加腸胃負擔，引起積食。我們餵養遵循七分飽的原則。給寶寶的制定合理的作息時間，定時定量，使寶寶有個良好的生活飲食習慣。

2、日常飲食調理平時一定要注意孩子餵養，不可讓孩子過多食用肉類食物，飲食要規律，儘量少讓孩子吃零食。對於脾胃虛弱偏內寒的孩子，應養成吃熱飲的習慣，少喝冷水、吃冷飲，此外酸奶也儘量少吃，平時可多吃山藥、芋頭等。對於脾胃虛弱偏內熱的孩子，少吃乾燥、油炸、辛辣、寒涼食物，可適量吃一些海帶、胡蘿蔔、南瓜等。

3、推拿按摩調理平時寶媽們可給孩子做一些促進脾胃運化的按摩手法，如按摩足三裡、按摩肚臍、捏脊等。捏脊方法：從長強捏到大椎，將皮肉捏起一小條為佳。通常2個月後的寶寶，可以抬頭或趴著了，就可以給TA們捏脊，一般是從寶寶3個月時開始捏脊。

4、健脾胃對脾胃虛弱的寶寶，平時一定要注意健脾胃。多食入一些健脾胃的食物，也可以在醫生的指導下，服用一些健脾胃的藥物來幫助寶寶調理脾胃，益生菌對平衡腸胃的菌群也有很大的作用。補充益生菌對人體健康很重要，同時它們也很脆肉，平時生活中很多情況都會破壞體內益生菌，如抗生素是殺菌的，但它在殺死有害菌同時，也會破壞益生菌，所以建議在給寶寶服用各種營養品時，需同時補充益生菌，才能保護寶寶腸胃功能。

5、增加抵抗力脾胃虛弱的寶寶，更加容易生病，家長多帶寶寶到戶外去運動，增強寶寶的抵抗能力，少生病，脾胃慢慢的才會變好。

家長要注意避免一下損傷寶寶脾胃的生活習慣

1、不過飽

要想小兒安，三分飢與寒。吃得太飽最容易損傷脾胃。

2、不過吃生冷

脾胃是身體最喜燥惡寒的器官，小兒過食生冷，包括大量水果，都容易導致脾胃虛寒。3、不過吃保健品

各種保健品尤其是補鈣製劑，最容易損傷脾胃。小兒只要均衡飲食便足以滿足生長髮育所需營養，不需要額外補充。

合理餵養

六個月以前，在母乳充足的情況下，寶媽儘量採取純母乳的方式餵養寶寶，因為母乳是最適合寶寶的奶製品，不僅營養全面充分，可以有效地促進寶寶的生長髮育，而且母乳中的成分有助於調理寶寶腸胃，只要寶媽飲食合理，喝母乳的寶寶一般不會便祕或腹瀉，而奶粉寶寶則經常會上火便祕，必須讓寶寶適量喝水來緩解便祕。所以，純母乳餵養的寶寶脾胃功能更好。

很多寶媽因為擔心著涼而給寶寶穿比較多的衣服，甚至比自己穿得都多，其實，這是一種非常錯誤的理念。一般來說，寶寶的熱量比較足，比較怕熱，而且寶寶好動，只要醒著的時候幾乎不會閒著，而且隨著月齡的增大，寶寶的活動能力越強，越容易出汗，一旦弄溼內衣捂在身上更容易著涼，而且汗液的分泌物堵塞毛孔還會導致寶寶的抵抗力下降。所以，寶媽給寶寶穿衣服時，最好跟自己穿得差不多，甚至要少穿一件，這樣才有利於寶寶的健康，也就有利於寶寶的脾胃。

隨著月齡的增長，寶寶的活動能力會逐步增強，寶媽要適度引導、鼓勵寶寶進行相應階段的活動鍛鍊，從抬頭、翻身、坐起、爬行、站立到行走，在這個發展過程中，不僅寶寶的活動量會逐步增加，腸胃的消化能力也會隨之增強，也能儘快適應相應階段的飲食結構變化。

我家寶寶即將開啟輔食之路，對於我來說也是一個學習的開始，不僅僅要學會給他做營養餐，也要觀察寶寶的身體變化，尤其是吃過輔食之後，消化如何這是每個媽媽都比較重視的，怕對某種食物過敏，也怕消化不了，同樣也在擔心拉肚子之類的問題，總之對於寶寶的擔憂從未停止過。

脾胃對寶寶的生長髮育多重要呢？

脾胃虛弱的表現有哪些呢？

2.頭髮稀疏，很多寶媽以為頭髮稀疏是缺鈣的表現，同時這也是脾胃不好的訊號，因為脾胃不好，吸收就不好，這樣也會影響頭髮對養分的吸收的。

3.舌苔厚，有口氣，這也是很簡單的判斷依據，寶媽可以觀察孩子的舌苔是否過厚，有無口氣，從而進行判斷。

1.少食多餐，定時定量。尤其是交給奶奶帶的孩子，在老人的眼裡，只有多吃多喝才是好的，但是這是對孩子的一種傷害。孩子如果是吃的過飽了，會給腸胃造成負擔，長期這樣，容易引起積食。

2.葷素搭配，不少寶寶會比較挑食，只會吃他愛吃的食物，尤其是肉類，這樣也是沒有好處的，吃過於多的食物，是最容易傷害脾胃的。為了寶寶的健康，媽媽也要讓孩子在吃飯的時候不挑食。

3.新增輔食之後，可以給寶寶做一些消食健脾的食物，就像是山藥、小米、肉鬆類的，都是養胃的，而且也都是容易消化的。

4.還可以通過服用益生菌來進行調理，如果寶寶積食、腹瀉、便祕，益生菌都能夠起到很好的幫助，但是要注意用量且不能長期服用。

5小兒推拿，現在也是很常見的。可以每天順時針給寶寶揉揉肚子，如果是覺得自己不夠專業，可以去找推拿師，效果都是不錯的。