晚上的環境比較安靜。一般晚上比較安靜的時段，媽媽是能夠靜下心來去感受寶寶的胎動。所以會覺得寶寶動得比較多一點。而白天的時候我們一般要忙於工作或者其他的。根本顧不上。

實際上孕晚期胎動厲害是很正常的

這個時期寶寶已經很大了，而且很有力，子宮對他們來說就顯得有點小了。這時候寶寶隨便做一些伸手，曲腿，伸懶腰，翻身等動作的時候，就會直接衝擊到子宮壁，讓媽媽很明顯的察覺到胎動了。

第二，晚上比較安靜，感覺更加明顯

實際上白天胎動也不少，但是外界環境嘈雜，而且媽媽自己也在動，就算是寶寶在動彈，感覺也不會多麼的明顯。

寶寶在肚裡是沒有白天黑夜可言的，他想動了就會動，想打嗝了就會打。這是正常的規律，沒什麼好奇怪的。比如很多懷孕了，到第二月或者三個月的時候吐得很膩害，這都是正常生理反應。

白天你也在運動中是不會在意的，晚上安靜了靜止了，所以就在意了。就和白天你躺著睡覺，好多人說話，但是對你的影響也不大，但是晚上躺下以後有一點聲音都感覺影響很大。

懷我兒子的時候也是白天動得少，晚上動得多，特別是晚上18-17:30和22-23點這兩個時間段。

胎兒為什麼白天比較老實，晚上就特別活躍呢？

這是因為白天孕媽要活動要幹活，所需的氧氣和營養交多，供胎兒使用的相對較少，所以胎兒就比較老實。再者，孕媽忙著工作，很少留意胎動也是原因之一。

到了晚上，孕媽的工作告一段落，供輸給胎兒的血液與氧氣較多，胎兒活力足，自然就活躍起來。 孕初期胎兒幾乎都在睡覺，加上個兒小，有羊水包圍，所以孕媽感知不了胎動。

隨找著胎兒的不斷生長髮育，慢慢形成規律的睡眠週期，24小時重複著20分鐘睡覺-20分鐘覺醒的動作。 所以，孕媽晚上睡覺的時候，他也會起來在子宮搗蛋。

如圖，A-C來自GA 22周胎兒的影像資料。D- F來自GA 30周的胎兒的胎動影像，在做屈膝彎手動作。

總結，晚上胎動頻繁是正常現象，寶寶動累了自己會休息的，寶媽不用擔心及特別處理。祝好孕。

不少孕媽應該都會有這種感覺，晚上該睡覺了，胎寶寶在肚子裡動的很歡快，“咚咚咚”像打鼓一樣，吵的自己不能安睡。

睡姿不正確

我是親身體驗過的，孕七月的時候，胎寶寶折騰的我晚上根本無法睡覺，我有強迫症，睡覺的時候不能有一點動靜，一旦有動靜，我就睡不著，可是我肚子裡的寶寶不解風情，總是會折騰到12點才消停。

我睡不著的時候，就會在床上翻來覆去調整睡姿，我喜歡平躺，每當我想平躺休息會的時候，胎寶寶就會動的更厲害，搞得我又不得不側臥，我知道平躺對胎寶寶不好，可我只是想休息一下，胎寶寶居然連這點面子都不給。

由此可見，睡姿不正確，胎寶寶確實會動的比較厲害，因為仰臥位會壓到下腔靜脈，導致胎盤供血減少，胎寶寶會缺氧，所以，孕晚期左側臥位最好，胎寶寶會安靜的比較快。

胎寶寶餓了

有時候孕媽睡覺晚，但是晚餐吃得比較早，因為孕媽吃飯是一人吃兩人用，消耗自然快，所以等到該睡覺的時候，胎寶寶就會餓了。

所以不妨調整一下吃晚飯的時間，一天吃四頓，可以下午五點鐘吃一頓，晚上八點鐘再吃一頓，這樣或許會好一些。

或者在晚上胎寶寶動的厲害的時候，吃點餅乾、喝杯牛奶，這樣胎寶寶也會安靜的比較快。

那麼胎寶除了夜裡胎動厲害，還有什麼時候胎動厲害呢？

除了夜裡胎動厲害，孕媽還會發現，早上想睡個懶覺的時候，胎寶寶又不願意了，大早上“咚咚咚”的開始叫門，逼著自己不得不起來，有很多孕媽形象地把這比作胎寶寶在叫自己起床吃飯。

其實，胎寶寶之所以會出現以上這兩種胎動情況，主要是因為他有兩個活躍高峰期。

一次是在上午7-9點

一次是在晚上11點到凌晨1點

夜裡胎寶寶胎動厲害時，就可以按照以上所說的方法來緩解，幫助入睡。如果是上午胎動厲害，孕媽就彆強忍著睡覺了，還是陪胎寶寶起床呼吸呼吸新鮮空氣、吃個早餐、聽聽音樂、散散步吧。

其實早上也是做胎教的黃金時間段，孕媽不妨多和胎寶寶說說話，放點輕音樂，這樣有利於胎寶寶的發育。

如果沒睡夠，等中午再去補個覺也不遲。

除開這兩個活躍高峰期，其他時間胎動相對還是較少的，尤其是在清晨五六點左右，如果沒出現胎動異常，說明胎寶寶發育的可能很健康。

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相信孕媽都有過這樣的感受，就是孕期胎兒胎動，白天一般不會很激烈，但是到了晚上就變得異常強烈了。很多孕媽可能都非常疑惑這是為什麼？甚至還有孕媽會認為這是胎兒發育可能出了問題。但是最終上醫院檢查，胎寶寶卻是一切正常。那麼為什麼胎兒晚上胎動會比較明顯呢？其實主要有以下這幾個原因，最後一個讓人意外。

分不清晝夜

胎兒在孕媽肚子中，是無法分辨白天和黑夜的，雖然大部分胎寶寶，在晚上的時候都是睡覺的，但是還是有著很多胎寶寶，在白天很安靜，到了晚上卻很活躍，這其實與孕媽的作息時間有關，有些孕媽由於晚上睡覺晚，影響了寶媽的正常睡眠時間，打亂的寶寶的睡覺規律，並且寶寶又分不清白天和黑夜，因此，寶寶也就形成了白天睡覺，晚上玩耍的情況了。

孕媽比較敏感

其實胎兒一般情況下，在白天和晚上，或多或少，都是有胎動的。只是白天環境嘈雜，孕媽又分心去做其他事情，這樣就可能忽略了胎兒胎動的事情，而當晚上睡覺的時候，周圍環境安靜，孕媽精神也放鬆下來，集中於自身，因此，更容易更受到胎兒胎動。因此，孕媽可能會覺得胎兒晚上胎動更頻繁一些。

胎兒缺乏安全感

胎寶寶在孕媽肚子裡，也是需要有人陪伴的。在白天的時候，周圍環境聲音較多，胎兒醒來後，也會傾聽周圍環境的聲音，會感受到有人在陪伴。而到了晚上，周圍環境一下靜了下來，胎兒一時不習慣，就壞感覺孤單，缺乏安全感，就會因為恐懼而胎動頻繁。這個時候只要寶媽輕聲安慰、溫柔撫摸胎寶寶，胎寶寶就會很快安靜下來的。

相信大家知道了，胎兒可能因為缺乏安全感，害怕而胎動頻繁，是否也會為杜仲的這個小可憐感到心疼呢？

孕婦在中後期的時候，就會出現胎動的情況，有時候孕婦覺得晚上胎動比較多，胎動是胎兒在肚子裡活動造成的，但是胎動太多可能是胎兒不健康的表現，家長也是很擔心的。那麼晚上睡覺胎動厲害怎麼回事？

1. 睡覺姿勢。如果孕婦睡覺姿勢導致胎兒不舒服，那麼胎兒在肚子裡會受到壓迫，就容易出現胎動。建議孕婦側身子睡覺，儘量不要壓迫到胎兒，孕期不建議趴著睡覺，當胎兒比較大的時候，躺著睡也會影響到孕婦的呼吸，建議側著身子睡比較好。

2. 胎兒需要營養。如果孕婦晚上吃飯比較早，那麼身體營養供給不足，胎兒晚上餓了就容易胎動。建議這個時候吃一些餅乾，也可以喝一杯牛奶，這樣可以保護腸胃，而且還可以得到營養補充，胎兒就不會再亂動了。

3. 胎兒缺安全感。胎兒比較大的時候，已經有了感知力，這個時候對外界的聲音也是很敏感的。晚上比較安靜，胎兒聽不到孕婦的聲音，就容易頻繁胎動，這個時候可以給寶寶放音樂聽，聽舒緩心情的音樂，對提高睡眠質量也有很大的幫助。

　　晚上胎動的厲害是怎麼回事？

　　1、一般晚上的時候是孕媽媽比較放鬆的時候。有的媽媽孕期還在上班。大腦神經都在運轉。但是到了下班之後。媽媽處在一個比較放鬆的狀態。而胎兒和媽媽以臍帶相連，自然是能夠感受到媽媽的變化，媽媽比較放鬆，胎寶寶也是比較開心的，而胎寶寶興奮的表現就是通過胎動來表現出來的。

　　2、晚上也是寶寶胎動一個比較頻繁的時間段兒。大多數的寶寶在晚上的時候比較有精神。

　　3、晚上的環境比較安靜。一般晚上比較安靜的時段，媽媽是能夠靜下心來去感受寶寶的胎動。所以會覺得寶寶動得比較多一點。而白天的時候我們一般要忙於工作或者其他的。根本顧不上。

　　4、孕媽媽的姿勢有關。一般晚上孕媽媽都會仰臥在床上。或者是側臥。這個時候腹部的空間會比較寬鬆一點。寶寶在子宮內受到的擠壓也就少一點。也就是我們常常說的寶寶能活動的開，所以寶寶在這個時期就活動一

　　一般在孕晚期的時候媽媽是一定要注意胎動的次數和頻率的，可以在每天早中晚固定的時間各數一個小時。如果胎動每個小時大約三次，說明胎兒的情況比較好。胎動的次數和強弱，也是反應了胎兒在媽媽子宮裡的一個情況。所以媽媽一定要學會計算胎動。

棟果媽認為，晚上胎動頻繁可能是這些原因：胎寶寶的性格、飢餓感、不舒服的睡姿、媽媽喜歡熬夜等因素。

①什麼是胎動：

胎動就是胎寶寶在媽媽的子宮裡做運動。有時候動動身，有時候伸伸懶腰，踢踢腿等。

②胎動開始的時間：

什麼時候胎動開始，要看你是否是第1次懷孕，如果是第1次懷孕的話，在懷孕的4~5個月左右，即18~20周，會感覺到第1次胎動。

若是再次懷孕，孕媽媽們會更早的感受到胎動，大概在15~18周左右，就可以感受到第1次胎動了。

感受胎動的時間，與孕婦體重、肚皮的厚薄都有關係，體重輕、肚皮薄的孕婦會更早的感覺到胎動，而且他們的胎動也更頻繁。

具體什麼時候有胎動，這個是因人而異的，要看孕媽媽的實際情況，不過大概範圍最早不會早於15周，最晚不會晚於20周。

在孕早期，胎兒其實在肚子裡就已經有了胎動，只不過因為那個時候胎兒特別小，羊水多，浸泡在羊水中，所以孕媽媽感覺不到胎兒在動。

等過了孕期的第5個月，這個時候媽媽肚子裡的羊水就特別充足，而且胎兒個頭發育也比較大，所以會產生有力的胎動，此時的胎兒會在媽媽的子宮中，進行翻跟頭、活動胳膊腿等運動，孕媽媽就可以明顯感覺到了。

孕28周之後，也就是懷孕的第8個月，此時的孕媽媽進入了孕晚期，胎兒也發育得越來越強壯，小胳膊小腿越來越有力。此時的孕媽媽可以隔著肚皮，摸到胎兒因為胎動鼓起的大包，孕媽媽可以猜測一下，這是寶寶的小手還是小腳？或者是圓圓的腦袋，胖墩墩的屁股，其實這是胎兒在肚子裡做運動。

孕36周之後，馬上就面臨著足月，此時的胎兒體重達到最大值，子宮中你沒有多餘空間，所以胎動會越來越緩慢，次數也會變少，孕媽們不必擔心，這是一種正常現象。胎寶寶的活動空間變少了，自然施展不開拳腳。

（1）胎兒性格差異

胎兒在媽媽肚子裡胎動的次數多少，其實性格有很大的關係。有一些胎寶寶，不管是白天還是晚上，都比較安靜，而有的寶寶卻時時刻刻都很活躍，這其實和寶寶的性格有很大的關係，外向的寶寶胎動次數自然多，相對內向的寶寶胎動次數就會比較少。

（2）胎兒飢餓

若孕媽媽沒有及時的補充食物，胎兒在肚子裡就會有飢餓，當胎兒飢餓之後，胎動也會變得比較頻繁，有些胎寶寶會在半夜踢媽媽的肚子，其實是以這種方式來告訴媽媽，起來吃東西吧，我餓了。

（3）不舒服的睡姿

懷孕之後，孕媽媽的睡姿也會對胎兒進行影響，不舒服的睡睡姿也是造成胎兒晚上活動頻繁的原因。尤其是進入孕晚期，孕媽媽要保持左側睡覺的習慣，這樣對肚中的胎兒有很大的好處。若保持一個姿勢與媽媽很難受的話，可以偶爾變換到右側睡，但還是要以左側為主。

（4）孕媽作息不規律

雖然她寶寶在媽媽肚子裡，不知道外面是白天還是黑夜，但是遵循自然規律，胎兒到了晚上是要休息的，但是有一些孕媽媽喜歡熬夜，就會導致胎兒不能很好的得到休息，所以胎動會比較頻繁。

長期熬夜對媽媽的身體不好，嚴重還會影響肚中的胎兒，當孕媽媽作息不規律，經常熬夜，胎兒的生物鐘就會被打亂，導致胎兒一到晚上就特別容易興奮。

（5）晚上更易感受胎動

除了以上因素之外，還有一點客觀因素就是，晚上比較安靜，此時孕媽媽處於休息狀態，會更加容易感受到胎兒的胎動。這個時候，胎兒有稍微的一點動靜，媽媽可以明顯的感覺到，所以會覺得晚上的胎動會頻繁一些。

1.為什麼要數胎動

數胎動是判斷寶寶是否宮內缺氧的一項重要指標。若寶寶在媽媽子宮中存在缺氧現象，或者胎動異常，均可以通過數胎動的方法來進行檢查。

2.什麼時候開始數胎動

當孕媽媽過了孕7月之後，寶寶的胎動就會呈現一定的規律性，所以醫生會建議在30周以後，就可以開始數胎動了。

3.怎樣數胎動

胎兒在媽媽肚子中的睡眠週期一般是20~40分鐘左右，最長的時間不會超過90分鐘，所以比較推薦的數胎動的方法，就是兩小時內胎動不低於6次。一旦低於6次，孕媽媽就要進行進一步的檢查，可以採用胎心監護，或者做b超的方法。 做胎寶寶在肚子裡動的比較頻繁，不到兩個小時的時間，就動了超過6次標準，那媽媽就沒有必要再繼續數下去了。

4.胎兒停下來多久再動才可以算另外一次胎動？

孕媽媽需要注意的是，不管寶寶在肚子裡面動的時間有多長，多久，只能算一次胎動。當寶寶停下來，隔一會時間之後發生了胎動才能算成另外一次胎動。孕媽媽們不過不用太過糾結，畢竟數胎動不是學算術，還是要看寶寶的整體的情況。

5.胎兒“打嗝”算是胎動嗎？

很多媽媽會說胎寶寶在肚子裡面打嗝，那麼胎兒打嗝算胎動嗎？是的，胎兒的打嗝也屬於胎動，但是，還要記住一點，連續有規律的打嗝只能算一次胎動，當寶寶停下來之後，再次打嗝才能算另外一次的胎動。

結語：

造成胎兒晚上胎動頻繁的原因有很多，孕媽媽要注意綜合文體綜合分析，胎動看似不起眼，卻是衡量胎寶寶在子宮中是否安全的重要指標之一。所以孕媽媽們一定要學會科學的數胎動。

寶寶在孕媽媽肚子裡有點小動靜，都會被孕媽媽理解為是跟自己的一種互動。當寶寶動的比較厲害的時候，孕媽媽又會擔心是不是出了什麼狀況。有時會有這樣的疑惑，胎兒為什麼晚上胎動特別厲害?晚上胎動厲害是缺氧嗎?

　　一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得寶寶會動得特別多。

　　由於胎兒獲取了不少食物，正處於滿足的狀態，就有力氣做運動了。因而，在晚上胎兒頻頻繁是正常的。

　　隨著懷孕週期的變化，胎兒也會越來越活躍。特別是在孕晚期，因為胎兒的四肢和大腦已經非常健全了，因為正是想一展身手的時候，因而白天睡覺睡足了之後就想運動的了。

　　安靜的環境讓胎兒想與準媽媽溝通。白天可能環境會有點吵鬧，而準媽媽需要工作，因而胎兒也就安靜地睡覺，不打擾準媽媽。到了晚上時，準媽媽有時間了，當然也會抓緊時間與準媽媽互動了。

　　晚上胎動頻繁有可能是缺氧。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。建議你細心感受胎動如果胎動短時間內過於頻繁或長時間感受不到胎動應就診，考慮是缺氧導致的胎兒異常。

　　另外也有一種情況，就是原本安靜的胎寶寶忽然變得非常躁動，這也可能是缺氧的症狀。這是由於宮內缺氧影響到它的中樞神經，惹得它大發脾氣了。

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晚上胎動的很厲害是怎麼回事？

在孕後期6-8個月的時候，孕媽媽們也很操心，不管白天晚上都很擔心肚中的胎兒是否發育完好，有些孕媽媽就提問了，我的胎兒晚上很頻繁的動來動去是怎麼回事？不用著急，從幾個方面來找一下原因：

胎動是胎兒在媽媽肚子裡不自主的運動，被媽媽所感受到，感知到的一種胎兒活動現象。醫生會教媽媽們數一數胎動次數，數胎動為三個小時，早上一個小時，中午一個小時，晚上一個小時，然後三個小時的胎動的總和數，乘以4，等於12個小時的胎動總數，總數在30次以上屬於正常範圍值。

胎動頻繁是指胎兒的一個運動，一直處於沒有停歇的一個徵象，這種情況下，我們首先需要排除的情況是胎兒有沒有缺氧的可能性，如果媽媽體內胎兒一直動沒有停下來的情況，就立馬的儘早到醫院，請產檢科醫生協助診治做檢查。

胎動於媽媽的歲數和身體狀況有關，隨著媽媽心情，以及媽媽本身的心率有一定關聯性，如果媽媽處身在一個比較噪音嘈雜，寶寶就比較興奮；或者媽媽在一個缺氧環境，媽媽又有低血糖的現象，寶寶的胎動會比較頻繁跳動不安，反應也會增強，這就提醒了所有的孕媽媽在孕期需要一個自我關注的問題。

胎動頻繁首先要排除胎兒是否缺氧；媽媽心情和環境，心率都會直接影響胎動的頻繁，如果出現長時間胎動次數超過30次以上，一定要快快和家人到醫院就診。如果胎動不頻繁也不行，也需要到醫院檢查排除其他情況。別擔心，正常胎動，說明你的小寶寶是很活潑呢。

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從懷孕四五個月開始，胎兒的胎動成了孕媽媽比較關注的一個話題，特別是進入孕晚期之後，由於每天都要數胎動，孕媽媽就會發現，胎兒一般是晚上動的比較厲害，於是很多孕媽媽都抱怨，胎寶寶動得這麼厲害，怎麼睡覺呀？為什麼總是晚上動得厲害呢？會不會有什麼問題？

2.血糖，那個時間段剛好是晚飯不久，晚飯過後，孕媽媽你媽媽可能剛散步回來不久，體內的血糖也正升高，又或者剛洗澡，令胎兒興奮不已，動得就厲害了。就比如說我們去做四維b超的時候，如果胎兒不動，醫生就會我叫我們吃一點巧克力或者散散步，讓胎兒精神起來。

3.晝夜不分，胎寶寶在宮內是不分白天黑夜的，我們的晚上有可能正好是他的早上，反正胎寶寶就會按照Ta自己的生物鐘來活動，不管你是白天還是晚上。

所以胎兒晚上動得多並不是因為孕媽媽覺得Ta動得多，而是胎寶寶本來晚上就懂得多。

孕晚期的時候指的是懷孕七個月之後的這段時間內。孕晚期的時候，孕婦往往會感覺到來自寶寶的強烈的胎動，特別是一些孕婦會在晚上的時候感覺到胎兒胎動的非常厲害。很多孕婦感覺到這一點的時候往往會覺得害怕。那麼孕晚期半夜胎動厲害是怎麼回事呢？

一、孕晚期晚上胎動厲害正常嗎

孕晚期胎動頻繁是正常的，胎動通常是12小時內20次以上，表示沒有問題，如果寶寶一直是那麼活躍應該沒有問題，後期由於宮腔越來越窄，一定要多休息留意產前徵兆胎心胎動，必要時羊水量監測。晚上比白天胎動多很正常，因為晚上安靜，你也不太動，所以感覺明顯，白天比較嘈雜，你自己動的也多，這容易讓寶寶睡覺，自然你感覺到的胎動就少了。注意堅持產檢就好了。

二、孕晚期晚上胎動厲害的原因

胎動指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。

但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長髮育健全，很愉快地活動著。胎動的次數並非恆定不變,在妊娠28-38周,是胎動活躍的時期,以後稍減弱,直至分娩.孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸控腹部等，都可引起胎動的變化。

胎動12小時少於20次，或每小時少於3次，則預示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危為安。

在妊娠晚期有孕婦主訴胎兒在晚上胎動較為頻繁，有的時候白天胎動相對會比較少一些，這種情況是屬於正常現象。

胎兒在晚上比較愛活動，或者是由於孕婦在晚上活動較少，對胎兒在宮腔內的活動感覺較為敏感，都可能是造成晚上胎動頻繁的原因。

但是白天胎動相對較少也是要有限度的，如果每個小時的胎動計數少於3-5次，或者早、中、晚各數1個小時的胎動計數3個小時相加乘以4，也就是12小時的胎動計數如果少於20次，尤其是少於10次，這種情況考慮可能有胎兒宮內缺氧的發生。

要進行密切觀察或者做胎心監護，來了解胎兒在宮腔內活動的情況，以及是否有胎兒宮內缺氧的發生。