當一個人最喪的時候，平常的激勵效果往往會適得其反，為什麼你覺得激勵效果不好？

當一個人陷入困境或麻煩事裡，他最不願意聽見的，就是激勵。

想象一下，假如你腿扭傷了，疼的要死，別人過來給你說，快振作起來運動，你會不會憤怒得想抽他，或者情緒更加低落？假如你很胖，別人過來說，快去減肥，你也會不高興吧。

你男朋友遇見的麻煩，是客觀存在的，不是你激勵激勵就管用的，他如果諮詢你解決方法，你可以談談你的看法，如果沒有問你，你就不要多說來顯擺自己很Sunny，傷口不在你身上不疼，你自然笑得出來。你父親的問題，是他自己造成的，但是，你這樣做等於從本質上否定你父親，對於一些極度謙卑的人，可能會唯唯諾諾，但是稍微有一點脾氣的人，都會因為你對他的指責不滿，所以他會說，越這樣越不出去，潛臺詞就是，求求你，別罵我了

每個人都是有一種共同心裡，就是在別人最喪氣，煩悶時，傳播所謂的“正能量”，安慰所謂的正向激勵，這樣子你不可能讓對方高興起來，只會加劇他的痛苦，使他憤怒，絕望，甚至討厭排斥你。

當看到別人最喪氣的時候，我們應該做的是如何去傾聽，總之認真聽他說就好了，他說完後，再想好自己該說什麼，話語精簡且適度停頓，沒有什麼想說的就用眼神交流，男的拍拍肩膀，女的給個擁抱，當朋友不去當哲學家不做英雄，可以給予適當的同情。

親身體會，你先去安慰他，如果覺得怎麼安慰都不能好轉，你就可以開始說一些自己很喪的事情，一定要比對方還喪，這樣他會突然不知所措，然後開始慢慢安慰你，這樣他就不會再說他有多喪了！望採納

有機會回答您的提問，感覺很榮幸。我是孔凡伶，感謝您給我機會與您相識。

很喪是我們大家都不願意看到的，但是這也是一種真實的存在。

下面列舉些真正能幫到這種朋友的小方法：

一個有真正朋友的人很難繼續喪的，因為朋友的力量。

讀書不只是學習知識的途徑，還是內省的一個重要方法，不斷看到自己的不足，不斷從中獲得力量，不斷提升自己，一個多讀書的人，一定不會長久的桑下去。

一個被關心的人會很快好起來的，有您的陪伴，這位朋友是幸運的。

記得看過一句話，傷心的時候看喜劇可能會因為開心所以忘記傷心的事情，但是傷心到一定程度的時候反而更喜歡看悲劇，因為看悲劇能引起共鳴。