目前影響年輕人睡眠的是手機。跟任何人關係不大。 非要加個名詞。就是手機失眠症。 有效解決的方法就是。勸自己讓手機歇會吧

這個問題很容易解答，首先睡眠對一個人來說是非常重要的事情。而且睡眠是有相對隱私性的。一般來說，每個人在家睡覺的時候，只有最親近的人才能對你的睡眠進行影響。

既然是最親近的人那肯定也是最重要的人。譬如說？你的父母。結婚了以後可能是你的愛人。再往後，或者是你的孩子。這些人都是你生命中最重要的人。

所以說。能夠影響你睡眠的人肯定是對你最重要的人。

能影響到你睡眠的人

必定在你心中佔據著極其重要的位置

有句話說的好

你在不在乎

躺床上眼睛一閉就知道了

感謝邀請。關於這個問題，我覺得答案是肯定的。既然都已經影響到睡眠了，說明肯定是掛念的人，白天想的多了，晚上才會影響睡眠，甚至晚上都在想。就我而言，影響我睡眠的是生活中的另一半，還有就是父母。另一半那理所當然就是感情問題，自己父母，那就是健康問題，父母身體不好，就會經常掛念，經常擔心自然就會影響到睡眠。我又是身處外地的那種，父母不在身邊，離得遠了，父母身體不好，年紀又大。都說兒行千里母擔憂，其實，遠在家鄉的父母，外出的兒子也同樣掛念！

在這裡很榮幸為你解答這個問題。

我認為睡眠對一個人來說是非常重要的事情。而且睡眠是有相對隱私性的。一般來說，每個人在家睡覺的時候，只有最親近的人才能對你的睡眠進行影響。

我認為既然是最親近的人那肯定也是最重要的人。譬如說？你的父母。結婚了以後可能是你的愛人。再往後，或者是你的孩子。這些人都是你生命中最重要的人。

我認為自己父母，那就是健康問題，父母身體不好，就會經常掛念，經常擔心自然就會影響到睡眠。我又是身處外地的那種，父母不在身邊，離得遠了，父母身體不好，年紀又大。都說兒行千里母擔憂，其實，遠在家鄉的父母，外出的兒子也同樣掛念。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，在這裡我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

睡眠質量的好與壞，取決於家庭整體成員因素，比如，家庭的和睦相處，婆媳之間的關係，老婆的叨嘮等等，這主要看你自己了，怎麼去處理好家庭這些煩惱瑣事，當然，一個幸福和睦的家庭，你肯定踏踏實實一覺睡到大天亮，所以，你身邊的人對你的睡眠有著至關重要的關係。