看小說不是壞事！但需要有個度，要控制每天的閱讀時間，如還在工作，當然是適當的選擇休息時間每日閱讀一二個小時沒有問題，如果以退休，那每日空閒時間固然就有大把，沒有其它去處當然看看小說也能打發時間，透過閱讀小說和其它書籍能豐富自己，能陶冶情操，還有一個好處，常讀書也能使老年人遠離老年性痴呆。
但看書也不能花太多的時間，看書久了有傷眼晴，亦會有頭暈眼花之感，而且中老年人中許多人都會有程度不同的老花眼，需要帶老花鏡，帶著眼鏡看書時間長了會疲勞，難受，且天天長時間看書老花眼度數也會逐漸加深，每天以2一3小時為宜吧。
我也是非常愛看書的，小時候愛看戰爭小說，記得我看的第一本長篇小說是《紅日》，說的是華東野戰軍在孟良固消滅張靈甫，那年剛9歲，第二本是《解放大門島》，第三本是《新兒女英雄傳》這個映像很深刻，後來隨著年齡增長愛看歷史小說及一些名著還有外國小說，到30多歲時愛上了武俠小說，那真是捧著一本一看幾個小時捨不得放下。到45歲上也因工作關係，眼睛開始花了，看書看報需帶眼鏡了，帶著眼鏡看書久了眼睛會難受，這樣慢慢也就比較少看書了。
年紀大了也需適當的常看看書，只要眼晴不受影響，我們家老人已過80歲了，原是中學老師，一生也特愛看書，到退休時也迷上了武俠小說，自己還能寫寫，偶爾也能發表，人老了有個良好的愛好是好事！但也不要每天花太多的時間到書中去，看看電視，玩玩手機，出去走走，調劑一下使自己的老年生活半富多彩一點，更利於自己的身心健康是吧？
看小說不是壞事！但需要有個度，要控制每天的閱讀時間，如還在工作，當然是適當的選擇休息時間每日閱讀一二個小時沒有問題，如果以退休，那每日空閒時間固然就有大把，沒有其它去處當然看看小說也能打發時間，透過閱讀小說和其它書籍能豐富自己，能陶冶情操，還有一個好處，常讀書也能使老年人遠離老年性痴呆。
但看書也不能花太多的時間，看書久了有傷眼晴，亦會有頭暈眼花之感，而且中老年人中許多人都會有程度不同的老花眼，需要帶老花鏡，帶著眼鏡看書時間長了會疲勞，難受，且天天長時間看書老花眼度數也會逐漸加深，每天以2一3小時為宜吧。
我也是非常愛看書的，小時候愛看戰爭小說，記得我看的第一本長篇小說是《紅日》，說的是華東野戰軍在孟良固消滅張靈甫，那年剛9歲，第二本是《解放大門島》，第三本是《新兒女英雄傳》這個映像很深刻，後來隨著年齡增長愛看歷史小說及一些名著還有外國小說，到30多歲時愛上了武俠小說，那真是捧著一本一看幾個小時捨不得放下。到45歲上也因工作關係，眼睛開始花了，看書看報需帶眼鏡了，帶著眼鏡看書久了眼睛會難受，這樣慢慢也就比較少看書了。
年紀大了也需適當的常看看書，只要眼晴不受影響，我們家老人已過80歲了，原是中學老師，一生也特愛看書，到退休時也迷上了武俠小說，自己還能寫寫，偶爾也能發表，人老了有個良好的愛好是好事！但也不要每天花太多的時間到書中去，看看電視，玩玩手機，出去走走，調劑一下使自己的老年生活半富多彩一點，更利於自己的身心健康是吧？