《重量級改變》節目雖然播出時間不長，短期內並不能看到很明顯的效果，不過因為有專家帶領減脂，基本上都能減脂成功。因為人在有計劃減肥的情況下，都能瘦下來的，不過如果堅持不了偷懶的話，那就很難啦~~~

減肥都成功是不可能的，這要看各人的意志力。有強大意志力的別說減肥，再大的事也能做好的。我屬於意志力脆弱的人

應該可以的，像《重量級改變》投票透過的選手可以進入改變營 然後會有專業的體重管理專家親自帶領，然後安全減脂。這個胖子選手現在好像生活都不能自理，洗腳穿鞋都是媽媽幫忙。挺不容易的，真心希望他能減脂成功。

這種節目更多的是鼓勵人們減肥，針對節目裡是否都減肥成功也就不得而知，但是既然能夠播出來，就說明肯定有減肥成功的。所以，大家只要別曲解節目組的初衷，就不會有這樣的問題產生。

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應該可以的，像《重量級改變》投票透過的選手可以進入改變營 然後會有專業的體重管理專家親自帶領，然後安全減脂。這個胖子選手現在好像生活都不能自理，洗腳穿鞋都是媽媽幫忙。挺不容易的，真心希望他能減脂成功。

針對你這個問題的答案，要看你對於減肥成功的標準了！

按照普通人暫時瘦了就算減肥成功，那麼這些選手有不少都減肥成功了。

按照我的標準“減肥到目標體型，並長期保持下去”，那麼這些減肥選手，能減肥成功的不到1成！

關於節目裡，所選擇減肥方法，說說我的看法吧！

節目裡的減肥方法，從根上就已經錯了，所以是徹底錯了！我從來不覺得，所謂的封閉式減肥訓練營，長期減肥成功率會有多高！

封閉式減肥訓練營，裡面的減肥方法極端不說，關鍵是還隔離了各種誘惑。這就帶來了2個致命問題：

第一：訓練營裡有人盯著你能堅持，出去了你能堅持多久？

第二：沒有學會怎麼面對誘惑，學會在誘惑面前控制體重的方法！

你為什麼胖？因為吃得多？因為動的少？因為你無法控制誘惑！甜點、火鍋、炸雞、飲料...在訓練營不讓你接觸，倒是不覺得有什麼，等你出了訓練營，開始直接面對這些誘惑的時候，你就知道什麼叫貓爪一樣的心癢了。沒有掌握面對誘惑時，控制體重方法的減肥者是可悲的，因為減肥結果就一句話：花最多錢、挨最毒的打、反彈最多的體重！