一年二十四節氣七十二侯的過渡，到小雪為全年至陰之時，根據京房十二闢卦，及古之十二律呂定節氣，至小雪至陰之時，此時白天最短，在卦即坤為地卦，此時萬木皆休，天氣漸冷。(所言皆指農曆)至十一月交冬至，為十二闢卦第一卦，即《地雷復》卦，其卦畫雷在地下，一陽始生，俗稱“冬至一陽生”，從今開始，陽氣漸長，陰氣漸消。至臘月大寒節為《地澤臨》卦生至二陽，至來年正月雨水節，為《地天泰》卦，此時已生至三陽，大家常說的“三陽開泰”即指此時。再說現在的冬至節，冬至一陽生，何以見得？不知大家觀察過麼？.只要留心下桃樹、杏樹等的花蕾，冬至過後將逐漸生長，至立春就很顯圓鼓了。這些植物雖身處冰天雪地，仍受自然的促使不停地生長。而此時的人們，身體細胞也在急劇地更新，老皮退去，新血更生，面目也較冬前顯鎝細膩白嫩，人的運氣也將有所更替。此時養生、服藥祛病，都是大好時機。當然，此時正值交九，陰陽相搏之際，天氣嚴寒，要注意防凍，適當進補是很必要的。謝謝!

冬至是農曆二十四節氣中的一個重要節氣。也是中華民族的傳統節日，也稱"冬節"，"長至節”。古代華人很重視這個節日，出門在外的人冬至時要回家鄉，進行祀祭祖輩活動和儀式，所以也俗稱為“小年"。

現代人漸漸淡化了冬至節的傳統文化習俗，一般採取家庭團圓飯形式過冬至節，冬至節這天，北方大多吃餃子，南方則吃湯圓，年糕，糯米飯等不一。今年冬至是12月22日(星期六)，祝大家冬至節快樂！全家幸福安康！！