腹瀉，食療蒸蘋果。親測，以及好幾個朋友測試後有用，腹瀉原因不同，結果可能不同，但是就是食療對孩子應該沒啥壞處，可以試試。

吃飯先流食多點我們那邊是拌湯，粥，

帶孩子去醫院檢查，醫生會開藥的，腹瀉一般都是吃蒙脫石散搭配調理腸道的藥。

一、儘量把水果蒸熟再給孩子吃，腹瀉可以吃蒸蘋果。

蘋果含有生果膠，有軟化大便的作用，蘋果生吃可以調理便秘。蒸熟的蘋果含有豐富的鞣酸，鞣酸能減少腸道分泌使大便內水分減少，煮熟的果膠也有收斂、止瀉的功效，因此蘋果蒸熟吃可以治腹瀉。

二、飲食要以清淡、容易消化的食物為主。避免吃冷凍食物、隔夜飯菜、煎炸食品，多吃新鮮的蔬菜、瘦肉等。

可以給孩子吃些粥類，比如白粥、小米粥、瘦肉粥等等，也可以吃些易消化的麵條，吃藥期間暫時不要吃牛肉、魚蝦等。

三、吃新鮮溫熱的食物，避免生冷食物刺激腸胃。少吃多餐。

一、孩子手經常接觸東西，難免會有細菌，加上孩子喜歡把手放嘴裡，導致細菌進入體內，容易引起腸胃炎。

我家孩子上個月也是腸胃炎，症狀是嘔吐嚴重拉肚子，吊針兩天加上吃藥才慢慢恢復。

因此要給寶寶勤洗手，尤其是外出玩耍觸控東西之後要馬上清洗手掌，儘量不要給寶寶把手指放到口中。

二、寶寶飲食不當，或是吃了生冷食物，或是隔夜不新鮮的食物。

我朋友家的寶寶肺炎住院兩個星期，就是因為連續吃了一週的冰淇淋，導致內熱咳嗽喉嚨發炎加劇從而引起肺炎。

願寶寶早日康復。

寶寶腹瀉，家長要留意觀察及時給溫開水，給藥，防止寶寶脫水。

食物方面以清淡為主：小米粥，白粥都可以。忌食：油膩，寒涼，和肉蛋類食物。

寶寶腹瀉分很多種：受寒著涼，食物變質，吃寒涼的食物過多，細菌感染等等都會導致寶寶腹瀉，家長要多多留意。

希望寶寶快點康復。

個人觀點 寶寶年齡小 胃腸功能發育不完善 對很多食物 無法充分的消化吸收 胃酸 腸蠕動相對比較弱，可以用幼兒專業食品，和一些容易吸收的食物，搭配水果蔬菜 均衡營養。