殺不死我的，必使我強大。經歷使人成長。

經歷過抑鬱症的那些人都那麼的優秀，這是一個偽命題。

活著才能證明自己優秀呀。比如說啊，同樣參加過抗日戰爭的人，不幸被子彈射殺了，你能說英烈不優秀嗎？只是活下來的成了將軍元勳，有機會證明他們優秀呀。

經歷使人成長，就拿胡歌來說，以前演的電視劇還是可以，但是總是欠缺那麼一點意思，就說《仙劍奇俠傳》，稍微顯得有些輕浮。但是經過了那次車禍，助手死了，他也是從鬼門關溜了一圈兒，你看他現在演的電視劇，比如說《偽裝者》這幾部電視劇,真的是整個人沉澱下來了。

抑鬱症這個經歷了心中波瀾、反覆審視、自問自己的疾病，肯定會讓人成長的，最後病人想了想，死都不怕了，還是活著好好證明一下自己的優秀吧。

你們覺得呢？

嗯，經歷過抑鬱症的人大多數80%以上，從裡面走出來的

大多數因為於正這個東西經歷過的都會面臨死亡，更痛苦的折磨，因為每天都會經歷啊，要生要死要活的感受，其實真的一點也不好受，很痛苦的，當你在這種痛苦的經歷下，你漸漸的好轉，恢復了之後，你的整個人生觀，或者你的社會觀，包括你的嗯，整體的感覺都會比別人要好

你想想每天你都生活在痛苦當中啊，死亡當中包括一些苦不堪言的感受，這些磨練你都過兩個之後，你的內心肯定要比一般人要強大呀

當你變得強大，你的內心變得更加堅強的時候，你做任何事情的時候，都會比任何人要承受能力要強，要比任何人想得要多

當你走出自己的這個誤區之後，你會變得越來越優秀的，這就是當一些嗯病人了，或者一些精神病患者康復之後，他越來越優秀的原因吧

抑鬱症告訴你，是人體接收了外來資訊引起的，這個對人體有一定的影響，同時也有一定的幫助，就是腦洞大開，也相當於提升了智力，就好比手機升級一樣，有些甚至聽到天外之音，但這聲音，害苦了這些患者，因為他們關閉不了，所以痛苦不堪，東北許多出馬仙也是這個外來資訊，給予的功能，出馬仙都很痛苦，就是這些外來靈體附在人體修行，然後它給你一些功能，讓你賺錢，變得很歷害，這樣雙方受益，告訴你們，那怕你擁有一點功能，都非常牛逼了。

抑鬱症的基本診斷標準:俗稱“三低”，即情緒低落、思維遲緩和行為減少;情緒是指喜怒哀懼，情緒低落是有指負性的“悲哀和恐懼”感較多;思維遲緩是指反應慢;行為減少，是指缺乏或不愛運動、學習、工作和衛生等、不愛與人溝通等。如果發現自己或周邊的親朋好友有此類疑似症狀，一定要及時求助心理諮詢師或精神科醫生!嚴重的抑鬱症者，有自殺傾向!換得內心的安寧，追求心靈的寧靜！（完）

想享受最好的，也必須能承受最壞的，經歷過抑鬱症，就知道人生的最低谷是什麼，越過那道坎以後，只要活著，就會讓自己過的精彩，所以便有了成長的動力和毅力，成長的體現之一，就是逐步優秀

倖存者偏差，你可以數出很多抑鬱症很優秀的，但是那些不優秀甚至瘋掉，自殺的，你根本看不到。就像二戰飛回的飛機，你永遠不知道那些你不知道的地方有多黑暗

因為經歷過抑鬱症的人都知道自己以前過的日子是有多難熬，他們會更加珍惜現在的生活，他們會比平常人更加珍愛生命，更加珍惜和身邊人相處的一切機會。經過抑鬱症，看懂了很多事情，所以他會比平常人更加努力的工作，更加努力的去生活，所以也會顯得更加優秀。

不是經歷過抑鬱症的人都變得很優秀，而是優秀的人更容易抑鬱，縱觀身邊及其他眾多事例，發現了這個事實，至於為什麼？

這應該是心理學家，生物學家，基因遺傳研究專家等等研究的範疇，我等門外漢不好回答。越是長相一般，智商一般，甚至情商也一般的人，他（她）倒是生活的有條不穩，不急不躁，什麼樣的境遇都能對付，反而能平穩渡過一生，這也許就是世事無常態的一種吧。

經歷過極度痛苦的人，才懂得珍惜人生，一旦過了這道坎，他們找到方向就會拼勁全力，所以人家說有過大徹大悟的人，才能成就更好的人生，就是這個道理。

我抑鬱7年，而且現在也在服藥。復發十次以上。所以不打算停藥了。至於抑鬱後優秀的是因為本身就優秀，抑鬱後更加珍愛生命，也放開了心情，點滴的快樂都會沁入心脾！

這樣的人在少數，通常是原本就優秀的人，治癒過抑鬱症之後會更加優秀。

抑鬱症是一種很痛苦的疾病，患者總是想著結束自己的生命。原因也是多方面的，很多人是因為對自己的不滿、對生活的不滿、對生活的執念或者巨大的現實偏差而導致了自己的抑鬱。輕度抑鬱治癒的可能性很大，重度抑鬱需要很長的治療週期。

很多成功的人士，因為自己壓力過大，或者承受了太多的輿論壓力，陷入一種情緒的漩渦裡，無法走出，會走向抑鬱。這個肯定是需要一個系統性治療過程的。一旦治癒了，能夠對自己、對事業、對社會有了一個更加清晰、廣闊的認知，他會更加明白自己追求的是什麼，該怎麼去獲取，該怎麼調整自己到最佳狀態去達到這個目標。那麼，他會變得更加強大。但是，這樣的人，並不在多數。很多人被抑鬱症折磨得面目全非，對生活失去了希望，即使勉強燃起對生活的希望，也缺乏長足的動力去達到自己的目標。

得過抑鬱症的名人不在少數，自殺的有，淡出大眾視野的有，戰勝自己重新出發獲得成功的也有。我們決不能以偏概全。癌症還有自愈的呢，但是癌症大多是不可治癒的。

學會自我調整，排遣自己的不良情緒，不要演變成心理疾病。很多問題就是堆積出來的，自己要去關注自己的心態。

經歷過抑鬱症的人走過來的人是看透生死的人！沒走過來是己經走了的人！由死到生的艱辛冷暖自知！一個人生死都能看透還有什麼不能看透的！

我想每個人都曾有過灰暗的時期。我也是親身經歷過，並且走了出來。我記得上大二那年，我得了嚴重的失眠，加上喜歡獨來獨往的我，逐漸變成了同學中的異類，心情糟糕透了，到了晚上更是無比的煎熬。

父親是很關心我的，我也把這些不能說的感受說給父親聽，雖然他感覺我挺健康的，還不時的說我在騙他，那個時候，我也認識到自己得了一種說不出的病。別人非常的不理解。後來，我還是說服父親帶我看了醫生，並買了些藥。

可能，我這個人心比較大吧。過來一段時間，我的睡眠好了很多。2003年的秋天是我最灰暗的秋天。我的父親因為酒駕出了車禍離開了我們。那個時候，聽到這個訊息，簡直是五雷轟頂。我的病情又復發了，我有過無數次的想不開。也無數次的問自己，為什麼要這麼懲罰我。但最後，我的媽媽和朋友點醒了我，在外面一定照顧好自己，別讓家裡人擔心。有些事情過去了就要學會放下。

現在我已經是7歲孩子的父親了。人活著是不容易的。最重要的是肯定自己的價值。找到自己的長處和優點，把優點放大。生活中有許多不如意的事，心中要常懷包容，常懷感恩，相信一切都能過去。向前走吧，身邊到處是美麗的風景，相信一定能找回屬於你自己的快樂！

其實這個說法沒有相關度，只是弱化抑鬱症概念，與優秀根本沒有任何關係。

首先說一下抑鬱症是什麼概念，在醫學上，這定義為自殺率較高的一種心理疾病，被確診為這種疾病的是會被稱為心理患者，而且現在的醫學手段，進行一定的心理醫學治療也不能完全治癒，所以大家一定要清楚知道，這是一種十分危險的心理疾病。

其次我們再看抑鬱症患者的定義，其實現在在網上有很多心理小測試，當然也關於一些抑鬱症方面，但前面也說了，這是一個非常危險的心理疾病，肯定需要專業的醫生進行確診，才能確定一個人患有抑鬱症，而網上的測試模糊了一些問題的深度，對問題的廣泛性進行了一個很大的概念性籠統，這也使很多覺得自己有抑鬱症狀的朋友，在網上進行一些簡單的測試，就認為自己也有這種症狀，就認為自己是一名抑鬱症患者，如果是輕微症狀，其實是會加大自己的症狀，有輕微症狀，進行合理的心理治療是能夠擺脫這個狀態。

那為什麼會有這種現象呢？其實還是因為情緒導致的，任何人在任何事情，都會有不同的情緒，當一個人情緒低落時和興奮時，面對網上的抑鬱小測試其實答案都不一樣，當然也讓自己進入了抑鬱的誤區。

最後我們來說說優秀方面的問題，一個人的優秀與否，我相信是自控力才是最大的力量，其中當然也關於情緒的管控，所以和患抑鬱症真的沒有多大關係，這個問題在一定程度提的是有一點偏駁，也導致下面很多答案隨著這條思路去回答，導致很多朋友可能會弱化抑鬱症這個概念，這樣聽起來感覺抑鬱症還是一個讓人很積極的病狀。

最最後，希望廣大朋友在網路瀏覽時，一定要對資訊進行仔細分辨，要有自己的看法，不要太相信所謂的正確答案，畢竟網路上每個人都可以發言，一定程度上缺乏了專業性和信服力。

的確，抑鬱症就像一條黑狗一樣很難擺脫，但經歷過抑鬱症並且可以真正成功走出來的人，會變得對自己更加真實、對生活更積極。不僅因為重新認識自己，也因為重新認識了生活。

真正意義上的走出抑鬱症，是需要徹底的改變個人的某些生活習慣，甚至思維方式。而真正走出來的人，更能夠向內很好的認識自己，也更好的認識疾病。

某種程度上，與抑鬱症的抗爭，是一場“修行”。需要在精神上真正的去重新認識自己，去思考並且處理自己和抑鬱的關係。而這種對於自身的直視、對疾病直面的勇氣，可以讓自己不再恐懼，到那個自己真的可以嘗試著放下很多的時候，學會更加積極的去生活，發現當下的每一天都是值得享受的。

克服抑鬱是需要從而而外的成長，而不是克服甚至迴避。

導致抑鬱的原因很多，事件、個性、生活習慣等等，而走出抑鬱症，需要做很多可能在此之前覺得困難的努力。重新認識自己，真正學著愛自己，知道脆弱並不是什麼不好的事情，關注自己的需要、注意身體告訴自己的資訊，當感受到壓力時知道自愛為自己減壓，會用更恰當的方式去看待周圍的人和事......勇於面對自己、敢於剖析自己後，生活也會隨之發生改變。

當然我並不覺得也不推崇這種精神上的苦難，但擺脫抑鬱症，是一種真正意義上的蛻變。

當真的走出來後，面對生活裡的很多，可以平靜、淡然、也更能理性的認識抑鬱，並用自己的方式和自己達成和解，從而更好的去生活去愛自己和周圍的人。

引用一句患有抑鬱症15年的作家馬克·吐溫的一句話：“每個人都是一個月亮，有一個黑暗的一面，他從來沒有向任何人展示過。”

提到抑鬱症，很多人可能直接想到的是因抑鬱症而自殺的明星，或者是電視劇裡的自閉症兒童。先強調一下，抑鬱症不是自閉症。抑鬱症發病率是很高的，幾個看電視劇的孩子，其中那個一直緊盯熒屏不動的就很可能是抑鬱症患兒。

一、後天抑鬱症患者自我感受無原因的智力下降，可能隨時對親近的人說自己腦子不清晰。客觀來說抑鬱症患者真實的發生了智力下降，但身邊的人一般不能直觀的感受到。因為抑鬱症患者靠提升專注度來提升表現，所以患者做的事情一般沒有瑕疵，但本人卻因此很吃力，情緒變的緊張，這是抑鬱症患者壓抑的原因之一。

二、抑鬱症患者做單純的工作效率並不差，例如畫畫，打檔案等等。不過，抑鬱症患者的“大腦頻寬”不足，這裡是指一心不能做好二事，例如開車不能打電話，我這裡是說開車時一旦打電話，車技就大幅下降。當抑鬱症患者在工作中要同時面對多種任務，需要具體統籌方案時，別人三個小時可以完成的工作抑鬱症患者需要六個小時以上。

三是抑鬱症患者如果合併強迫症的症狀，行動格外遲緩。強迫症患者常常刷碗怕刷不乾淨，洗菜怕洗不淨，出去了怕忘鎖門……對於強迫症來說有了這些表現也無大礙，但是抑鬱症患者本身反應比較慢，行動也遲緩，如果有同時合併強迫症，症狀表現非常明顯。通常，難以改變的慢吞吞的樣子就是一種抑鬱表現。

四是抑鬱症患者比較愛鑽牛角尖。這個無論是思維上還是選擇上。你和他說兩句話他就聽不進你說什麼了，開始犟，抑鬱症患者排他觀點的能力很強，也許抑鬱症患者認為自己最大的優勢是判斷力，就把自己的自尊心保留在這裡的原因。抑鬱症患者最大的優勢是判斷力也符合事實，因為他們專注度很高，判斷力確實很強，但計劃沒有變化快，對於不適應變化的抑鬱症患者來說，自己的判斷力發揮的作用有限。

五是抑鬱症患者不會和別人深交。抑鬱症患者不一定不愛說話，但一定不擅於交流。一般情況擅於交流的人擅於傾聽，抑鬱症患者在交流的時候聽的少，想自己要說的話的時候多，所以交流往往不深入。另外抑鬱症患者往往不被人喜歡，而他們本身也更喜歡獨處。

抑鬱症患者還有很多表現，例如抑鬱症患者慾望不足，抑鬱症是孩子厭學的一種可能原因，抑鬱症是讓成年人不願自食其力的可能原因等等。所以抑鬱症本身是造成人的行為效率低下的病。

正如筆者對抑鬱症的症狀描述，抑鬱症患者為了應對日常生活，必須提升注意力，當抑鬱症治療好轉後，注意力集中的習慣會保持下來，那麼此後會享受相當長一段時間的專注紅利，必然會表現得格外優秀。

有個詞叫涅槃重生，意思是鳳凰在經歷烈火灼燒、忍受痛苦的煎熬後獲得重生，對於抑鬱症患者來說，從悲觀厭世到變得優秀，也是一個涅槃的過程。

正是經歷了常人難以想象的苦痛，度過了無數個難眠的深夜，在生活的洪流裡掙扎徘徊，才成就了後來的堅毅。然而卻不是每個抑鬱過的人，都有涅槃的信念，你看到的優秀，只是走出來的人的優秀。

臺灣作家林奕含，也是在抑鬱中飽受苦痛與煎熬的人，她的寫作才華，受到了很多人的讚揚。她的優秀是毋庸置疑的，可你知道她為什麼優秀嗎？

我們所看見的別人的優秀，都是用血淚堆積而成的。她抑鬱了很多年，在與抑鬱抗爭的過程中共，把內心的苦悶與壓抑一字一句壓縮，變成一本書。

後來，這本書成了她的成名作。雖然是小說，卻藏著太多她自身所經歷的故事，她的抑鬱和她的優秀，其實是對等的。別人眼裡她又多優秀，內心世界她就又多抑鬱，這就是真相。

很多人看到的現實的表象都只有驚歎，卻不曾想過，那些經歷過抑鬱症的人，到底經歷的是什麼，而他們又是如何亦步亦趨，最後奮起反抗，打敗了抑鬱，逐漸變得優秀。正是這些不為人知的錘鍊，讓他們變得優秀。

最近看《拜託了冰箱》，鄭爽說，如果你曾經得過重度抑鬱症，那麼你應該是一個值得交往的人。這句話給我的印象很深刻。

抑鬱症作為一種危害人們身心健康的精神疾病，因其不明顯的軀體化症狀及常常與各種難以表達的痛苦以及極端的自殺傾向和行為相關，使得這一疾病從近入大眾視野以來，便呈現出神祕性，難以言說性。

當抑鬱症成為患者生活的主軸，患者的生活與生活意義被疾病重新建構。

抑鬱症造成患者日常生活與人生程序的破壞，主要表現為疾病纏繞下患者完成日常簡單生活動作成了難事，工作、社交也不得不擱置。

因此，一個能從身體、心理、精神等多重摺磨下恢復過來，戰勝病魔的人，他必定是強大的，不凡的。

誠如，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

人的一生就是一場漫長的旅行。途中不僅有康莊大道，也有翻山越嶺。有時Sunny明媚，有時狂風驟雨。而經歷過抑鬱症的人，他們就像是翻過了最高的山，淌過了最深的河，經歷了最猛烈的暴風雨，剩下的都是平靜與美好。

這個過程就像涅盤重生，破繭成蝶，雛鷹展翅。通過痛苦的掙扎和不懈的努力，走出困境，重獲新生。

正所謂，殺不死你的，只會讓你更強大。我想這也是經歷過抑鬱症的人之所以更優秀的原因之一。

此外，得抑鬱症的人，他們通常對外界環境擁有更敏銳的觸覺，他們的神經系統更加發達，他們有豐富的想象力，有色彩斑斕的內心世界。

當外界輸入刺激太多，他們的內心世界開始擁擠不堪，他們不能達到一個內心與外部世界的連線時，就逐漸滋生出心理問題。

當他們戰勝了抑鬱症時，他們不僅重建了自己的內心世界，加固了內心防禦系統，他們還重構了自己與世界接觸的橋樑。

此時的他們就像是歷經千帆的水手，他們勇敢自信，知道自己的方向。他們也像歷經滄桑的老者，內心皆是平靜與美好。目之所及，皆是心中所想。

我們通常會有他們比我們更優秀的想法，是因為他們花最短的時間，最痛苦的過程所悟到的、經歷的，我們需要花幾年，甚至十幾年才會經歷和明白。

上帝總是這麼公平，關上了一扇門，總會為你開啟一扇窗。

題主，你好！

我經歷過產後抑鬱症，當時我不知道自己得了產後抑鬱症，當時孩子剛滿月不久，因為產後抑鬱症，我沒有帶鑰匙、錢包和手機就出了門，乾脆是不想活了。那時候正好是北京最冷的時候，我穿著羽絨服，絕望地在小區的花壇兜圈，覺得自己實在是活著就只剩痛苦（剖腹產的刀口痛、睡眠不足、各種焦慮），但是兜著兜著圈，我突然間想到：“如果我就這麼死了，我的孩子還那麼小，他就沒有了親媽，我的父母剛剛退休，要養老，卻失去了至親的女兒，只有我老公可以再娶一個。。。。。我的死太自私了，我要負起自己該負的責任。”很神奇的，這麼一來，我的產後抑鬱竟然不藥而癒了。

從哪之後，我就想明白了，來到這世上一遭，就沒想活著回去，遇見什麼事都不要慌，最差就是個“死”嘛，咱也不是沒直面過死亡，所以就變得特別的堅強。

死過一次或者直面過死亡的人都會大徹大悟，特別勇敢。我是不是很優秀不知道，但是，不管世界如何變化，我都要持續努力——讓我們在明天都成為更好的自己！我們都要有“幸福力”！

祝題主一切順利！

確實有一部分經歷過抑鬱症的人變得更優秀了，但不是全部，只有一部分勇敢自救，並努力付諸於行動的人才會有這種結果，勇敢，行動是關鍵詞，優秀只是勇敢和行動後自然而然產生的結果。

抑鬱症的原因有很多種，但不管什麼原因，得了抑鬱症後的症狀是有共同性的，恐懼，壓抑，沒有食慾，失眠，焦躁不安，對什麼都沒有興趣，不想參加社交，不想見任何人，只想一個人憂慮無望的待著，症狀再嚴重一些，會想自殺，用什麼方法自殺…

我給大家分享一個女企業家，我們叫她小雪吧，分享一下她如何走出抑鬱，獲得重生，越發的優秀的事情

小雪20多歲，大概93年開始做生意，一路過五關斬六將，經歷了成功—失敗—努力拼搏—再次成功—家庭問題—遇到事業下滑—抑鬱的人生歷程，按她的人生經歷，她應該是能承受任何生活事業的打擊，但，她抑鬱了……她不能接受家庭的某種不和諧，不能接受因為自己的失誤，造成的行業地位下滑，同時她的債務危機也將在未來爆發，一切都不友好的到來了……她抑鬱了，但當時她不知道這是抑鬱症，只是以為自己承受能力出了問題，沒有認為自己是病，恰恰是這一點，讓她更能在心態上戰勝了抑鬱症

因此抑鬱並不是弱者的專屬，它也常見於很多成功人士中，這個群體自我要求高，做事業期望完美，因此也是多發群體～～

小雪抑鬱後，有抑鬱症眾多的症狀，當她意識到我不能在

失去事業的同時失去家庭，因此，她不再在家庭生活中較真，對家人更友善，更珍惜，更大度，更愛惜這個家，把自己痛苦的狀態告訴家人，得到了家人的理解和愛護，她不必戴著面具在家裡生活了，最起碼，在家的時間裡，她是放鬆的

雖然她不知道自己得了抑鬱症，但她知道自己是出了問題的，她知道，如果自己不自救，誰也救不了她，她要勇敢的自救，她加大運動量，為的是不能讓身體倒下；有宗教信仰的她參拜，讀經，放生，越發的虔誠；沒有食慾，吃不下飯，每頓她就給自己定量，必須吃完，雖然味如嚼蠟，但她都保證忍耐吃完；工作上她不再追求高目標，只要求自己做到勤奮努力，每天做好能做到事兒，從每一個具體小事做起，小目標一個一個的完成，不追求完美，只要求自己去做就好；對於未來可能發生的危機，她要求自己儘量不去想，既然沒有發生，就不想或少想……

隨著時間流逝，她這些自救行為有了效果，症狀也越來越輕，一年後痊癒，時間也許是解決很多事情的良藥

現在的她，寬容，有愛，隨性，智慧，特別珍惜身邊的人和事，家庭生活幸福，事業也越來越好了，雖然依然有很多問題，但想像中的崩潰並沒有發生，她本人真的是越來越優秀了