我覺得沒有最有效的催產方式，只有最適合自己的催產方式。

常用的有運動催產，就是多走動，能力範圍內各種走動，甚至是爬樓梯這種運動

刺激乳頭催產，這種方法醫生經常去說，一般臨近預產期醫生都會告訴孕媽，多捏捏乳頭，刺激宮頸。

還有就是藥物催產，這種適合過了預產期遲遲沒有反應而依然要堅持順產的孕媽，特別是那些胎兒在肚裡已經開始缺氧或者發育受影響了，比如羊水過少啊，羊水渾濁啊等等。

我的二寶就是過了預產期遲遲不出來，然後推遲十天以後，B超檢查羊水過少而選擇催產生的。

第一天催產一天沒有任何效果，就只有輕微的痛經感，第二天直到下午一點多才有反應，然後從有反應到生只用了兩個小時，所以總體來說還是比較幸運的。

在此之前連醫生護士都說我對催產素不敏感估計白瞎了，要剖腹，沒想到最後倆小時居然發作了。

不過催產針打了宮縮痛真的要更強烈，太生不如死了。

在醫院催產的時候，有兩個同時跟我催產的孕媽，一個當天打了催產針一個多小時就生了，另一個聽說打了三天都沒反應最後剖腹產了。

所以哪種催產方式是否有效果真的看個人。

至於乳頭刺激和運動，對我完全沒有任何效果，因為整個孕期都是堅持運動的，乳頭刺激絕對做了將近一個月，幸而最後催產針對我有效。