對於“孤獨跟寂寞不是一回事”，我的答案是否定的。

在心理學上將孤獨定義為一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏忽的感覺和體驗，而非客觀狀態。

人們在社會生活中，由於各種社會關係及社會需要得不到滿足，或者對社會關係的渴望與現實擁有的實際水平產生差距時，人們就會感到孤獨。

離群索居的人看上去孤獨，但並非寂寞，也許他只是曲高和寡，知音難覓，在茫茫人海中仍會感覺孤獨，但並非寂寞。因為當他獨處時，反而內心會很充實。

這種孤獨是一種難得的心境。內心充實強大的人，往往視孤獨是一種難得的與自己心靈溝通的體驗，靜心篤定，靜能生慧，可使思想得到昇華，在孤獨中萌發創造靈感。有多少思想家，科學家，藝術大師都是甘於孤獨並享受孤獨的人。

所以這樣短暫的孤獨，不會對心理或行為造成不利。

但長期持續的孤獨則會引起心理健康問題。比如孤兒，老無所依的老者，則是孤立無援，孤單無助的，他們在隻身獨處中，不僅僅是孤獨還感受到寂寞。

心理學對寂寞的定義是一種介於孤獨、落寞之間的情緒。

寂寞常對應的是空虛無聊。

寂寞的人無法獨處，他會找人傾訴，會尋找和他一樣寂寞的人在一起排遣寂寞。

耐得住寂寞才能守得住繁華，如果內心不夠充實，即使錦衣玉食也依然會寂寞。

孤獨可以讓人感到寂寞只是針對內心不夠充實的人而言，在人群中依然感到孤獨是針對曲高和寡的人說的。

所以，孤獨跟寂寞不是一回事。