懦弱來自於心理恐懼，恐懼來自於對還未發生的事已想象成自己害怕面對的結果了。懦弱來自於恐懼，恐懼來自於想象。如果你恐懼的事已經發生了你就不恐懼了。如:一個人犯罪了害怕做牢惶惶不可終日但抓到了判刑做牢了他反而不害怕。習慣來自於多次重複的結果。勇敢來自信念和自我突破。如:有人怕狗見到狗就跑，你見到狗主動去追它看會發生什麼。

我身邊就有類似性格的朋友，正因會有“懦弱且習慣逃避”的性格，部分原因源自從小成長的環境：

對於這種情況，我們在工作和生活中可以嘗試多接觸年長一些的朋友，他們的生活經驗會帶給你一些處理事情的方式；慢慢的不再害怕面對困難，相信方法總比困難那多；

2、在成長的過程中沒有很好的接受到“認可”與“懲罰”

有兩種情況：第一種，從小隻有表揚，在大人眼裡是最棒的；但事實我們知道現實並非如此，以至於長大後經常受挫變得喜歡逃避；第二種，從小隻有懲罰，在這樣一種情況下成長的必定變得縮手縮腳，“可能”、“也許”....會是他們的口頭禪，充滿著不自信；

這樣的情況，我們要做到的首先是自我肯定，慢慢在工作和生活中建立起一套和自己相處的模式，既不全盤否定，也不麻木自信；不卑不亢，慢慢的你就會變得比以前勇敢了，不再怕事情；