墨菲定律主要內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。面對墨菲定律我們應該從容不迫，直接面對。

所謂的墨菲定律其實並不存在。人之不過是刻意放大了

自己受傷害的感覺，所以才會有越怕什麼越來什麼的宿命感。

內心強大的人明知道受傷受苦，依然會至死不渝，不在乎失去什麼，就不怕未來給予什麼，墨菲定律也就不在靈光。

有一種說法和墨菲定律有些像，具體我有些模糊了，不過大致意思是磁場是相互吸引的，整個地球是一個巨大的磁場，而每一個大腦都是一個小磁場，當你的情緒更積極樂觀的時候，你就會吸引更多好的磁場，幫助你做的更好，當你更悲觀的時候，磁場也會吸引一些不好的東西。

這也是為什麼我們總說禍不單行的原因，因為不好的事情影響了你的情緒，你在不好的狀態下更容易犯錯這是正常的。

但同時我們要明白墨菲定律的可怕在於他暗示我們關注那些我們不曾注意的一面，而人在面臨意外時往往想到不好的結果，但是也沒有大家說的那樣那麼準確可怕。

比如我的瓶蓋掉了幾次都沒有口著地，但是隻要有一次瓶口著地，我都會心理默默說墨菲定律，本質來說這只是一個機率性的理論，沒有那麼嚴謹的。

1.儘量避免感情用事。控制情緒，抵制煩惱。在處理煩惱問題時可以遵循以下四個要訣:

（1）照著正確的解決方法去做;

（2）儘量收集資料，找出讓你煩惱的原因;

（3）衡量資料的重要性，並找出應對的方法;

（4）觀察事情進行得是否順利。

2.不要衝動地去做一件事，把問題和其他有關係的事情再慎重考慮一遍，如果沒有比立刻行動更重要的事，那就立刻去實行。

3.壓力太大的時候，稍微休息一下。

4.為了切合實際，不要嫌麻煩，再檢查一遍。

5.按部就班地從事情發生的過程中找出解決辦法，不要妄下斷言。

6.和自己的意願對照一下，看看自己所做的決定是否違背心意。