走在大街上隨便找一個人就能聊上幾分鐘，而且不臉紅，心跳不加速，聊完後雙方都感覺良好，這樣證明你的社交能力可以。

這個很簡單。如何知道自己的社交能力如何？我這個方法很簡單粗暴。直接知道自己的社交能力如何。

找10個人借錢。有5個能借給你，證明你社交能力很強。

找10個人借錢。有兩個人借錢給你，證明的社交能力中等。

找10個人借錢，沒有一個人借錢給你，證明的社交能力下等。

哈哈

雖然說借錢是個例子。但也是社會中你社交能力的一個縮影。

日常做好這些可以。更加好處理社交能力。

技巧：

1、服飾整潔美觀

2、習慣面含微笑

3、注意言談舉止

4、不要賣弄自己

5、善於讚美別人

6、多多幫助別人

7、懂得換位思考

看看有多少人願意接近你，喜歡與你聊天交流，其中包括從小學到大學，再到工作崗位後有多少人聯絡你，與你分享他們的酸甜苦辣、喜怒哀樂；再就是看看你對社會做過哪些善事，儘自己所能，助人為樂，雖然我已退休，但總在關心國是，及身邊亊，哪有災難都盡力而為去幫助捐款捐物、雖說數量有限、但心意無價；我從來不忘懷同學之間的那種純潔情誼、不功利、不庸俗、從小學→中學→大學與其中不少人保持了近半個世紀的聯絡，相互關心、相互鼓勵；感恩養育教海過我的親人師長，努力以各種方式給予回報，更因為工作關係接觸到各界的領軍人物，大科學家如兩彈一星專家：原中國科協主席周光召，因採訪結緣，競成了忘年交、採訪過素有《中國的居里夫人》之稱的天文學家何澤慧，早已成為我心中的楷模；演藝界優秀代表陳道明、葛優、佟鐵鑫、李丹陽等也是因採訪結識，一直稱我為《大姐》、美籍華人靳羽西更是多年前的採訪對像，我們成了好朋友、是我家的座上賓，著名主持人、現任中國少年兒童文化藝術基金會會長闞麗君，是當年我在北京電視臺的合作伙伴，建立了深厚的友誼，至今聯絡不斷，退休後我到中國油院學習油畫，結識了不少著名畫家、如我的老師秦燁、黃遠鵬（他們都曾是俄羅斯列賓學院的髙材生），還有楊飛雲院長、著名畫家靳尚宜、陳丹青、鍾涵、於小冬等，得到了他們的指教，深感幸運，使我的藝術潛質得以發揮；幸運的是我曾與英國皇家信鴿協會結緣受邀赴英國出席為紀念二戰勝利五十週年，由伊麗沙白女王放飛和平鴿儀式，並與女王合影；我還擔任過十年《中國科技新聞學會》秘書長，與眾多的同行建立了經久不衰的友誼，如新華社最美女記者呂諾（現是駐藏記者），曾是總理貼身記者李斌等，這一切都為我積累了廣泛的人脈，也證明自己在社交方面還是有著相當的能力。