如果你是零基礎，去網上直接買一套國家職業資格培訓教程《心理諮詢師》，這是去年考心理諮詢師用的教材，比較有權威性。有系統全面的知識點和方法論，適合自學。如果真想學心理學，切記一定要有系統的去學習。

我還是直接附圖吧

這一本書囊括了心理學的基本內容。分基礎心理學、社會心理學、發展心理學、變態心理學與健康心理學、心理測量學、諮詢心理學等幾大部分全面的介紹心理學的基本知識，我們公司的員工學的也是這一套書籍。

這兩本書具體的介紹了現今的心理諮詢師必須掌握的一些基本諮詢方法及技巧，屬於方法論部分。

修學儲能，先博後淵。上面三本書都掌握了，再去學一些其他的知識，比如NLP，催眠。但以上都是心理學基礎中的基礎。先掌握基礎，多涉獵一些相關書籍，然後再縱向研究，深入的去了解每一個領域。心理行業的人必須得靠不斷的學習完善，活到老，學到老。

但是你得想清楚，是否是真的對心理學有興趣。學習是一個枯燥乏味的過程，如果你只是一時的興趣，剛開始學習的時候你或許會很興奮很認真，但時間一長可能就產生懈怠情緒了。另外就是你有沒有充足的時間，因為一門學科不是一天兩天或者幾個月就能完全搞懂的，得靠長年累月的堅持不懈甚至是終身的學習。

你想自學心理學課程的目標，是治療心理煩躁，對嗎？

明確目標，再找方法。

對付心理煩躁的方式很多，比如聽書，讀書，運動，唱歌，旅遊等等。學習心理課程能否達到目標，只有試過才知道。

好的結果，就是你在學習過程中，發現了很多自己感興趣的主題和觀點，慢慢讀懂了自己的煩躁，讓心一點點的平靜下來，同時收穫一門心理專業知識，心中充滿喜悅和成就感。

不好的結果，煩躁的心理沒有得到安撫，越看書越加強煩躁，專業書讀起來不是那麼有趣。

所以，想想到底什麼能夠安撫自己的心理，自己的興趣是什麼，能夠轉移注意力，讓心安靜平和的事情才能夠對付心理煩躁。

一本心靈成長類書藉，應當比心理專業書藉讀起來更有趣得多，掃除心理煩躁的能力更強更迅速。

根據引起自己煩躁的主題來選擇書籍，比如《當下的力量》《幸福的婚姻》《寬恕》《自卑與超越》《身體以未忘記》……

用簡單的方法，快速驅除煩躁，換來自信愉悅的心情，在自己能量充盈時再決定學習什麼專業課程，效果應當更好。

越是煩躁越是不要去做難度大，枯燥無味，又需要注意力集中的事情。

祝你早日好心情。