現在孕期血糖高已經是比較普遍的現象了。我本人也是妊娠期血糖高，不過高的不是特別多，高的時候餐前5.5左右，餐後最高達到過8.9，不過就有一次。

不過就算高的不多，只要是被診斷為妊娠期糖尿病了，也要控制好飲食，每日至少檢測血糖四次，分別是早上空腹、餐後兩小時、午餐後喝晚餐後各兩小時後，如果是在醫院監測午餐和晚餐前也要測，半夜還要測一個隨機血糖。

平時飲食少油、少糖，少吃精細糧食，水果糖分高的就要暫時告別了，可用黃瓜、西紅柿替代，脂肪類食品也要控制，每天可以補充適量奶製品，可以補充魚蝦類含蛋白質豐富的食物。

如果血糖高的比較離譜就需要入院治療了，可能還會用到胰島素進行干預。

孕婦空腹血糖正常值：3.1-5.1mmol/L，餐後1小時不得超過10.0mmol/L，孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

當孕期的血糖超過正常範圍時，準媽媽們要怎麼控制血糖呢？

1、控制飲食

採取少吃多餐的方法，在兩餐之間進行加餐，少吃糖分較高的水果或其他食物，特別是甜食，在血糖高的時候一定不要吃，蔬菜的攝入量最好在400到500百克之間，控制每天熱量的攝入。

2、定期監測血糖

嚴格的按照醫生的建議去控制飲食，孕後期媽媽的體重很容易增長過快，容易導致血糖超標，所以一定要及時做好血糖監測，定期複查。

3、適當運動

孕婦血糖高的患者朋友們可以做一些體育鍛煉，避免劇烈運動，以散步、保健操為主，建議飯後一個小時左右運動，持續時間不宜過長，一般是20分鐘左右。長期堅持，可以幫助控制血糖，保持健康的體重。

最後，還要提醒孕媽媽調節好個人的心態，孕期血糖升高這種現象比較多見，不要太過於擔心，必要的時候，可以在醫生指導下注射胰島素控制好血糖。