如果是寶寶感冒的話，他的手會涼，腳也一樣。如果是沒有感冒，那可能是孩子體質的問題。每個孩子，每個寶寶的體質都是不同的啊，有的寶寶就是屬於內熱型，有的呢，就是本身就是血涼型，就像有的寶寶，其實和大人一樣，有的大人就是。怕冷，不怕熱。有的人呢，就是怕熱，不怕冷，所以說也得看他到底是哪個體質。

多陪寶寶鍛鍊，增強免疫力。

這個深有體會，我小時候一直怕冷，每年冷的凍手凍腳凍臉，同樣的環境，人家娃都不冷，就我冷，我還比別人穿的厚。

從小在農村長大，從記事起，冬天就一個冷字，經常放學不等走到家，就忍不住哭，我媽問我哭啥啊，我哆哆嗦嗦答凍死了！

高中畢業前，每年冬天都凍手，凍腳，凍耳朵，凍臉。生凍瘡的地方，先是長一個紅點，在一天之內迅速長成一個紅疙瘩，接下來幾天大片面積變腫脹，然後變成水泡，脫皮，又癢又痛，再長一長，生凍瘡的面板慢慢變潰爛。

我覺得是家裡冷，但是家裡只有我一人長凍瘡，我覺得是教室冷，但是全班只有個別人生凍瘡，也沒有像我長這麼厲害的。

高中畢業了，我去城裡上大學，宿舍有暖氣，那年我的手沒有生凍瘡。但是，只要在家過寒假，手腳還是凍。

後來在城裡安了家，從那以後，凍瘡好了。

如果是在家，一定要提高室內溫度，環境一暖和，娃手會很快就暖和起來了，這是我多年抗冷的經驗，你可以用娃實驗一下。

第一，是否本來就是手腳冰涼

第二，是不是一直沒有動，不能很好的迴圈到四肢，導致冰涼。

第三，看寶寶是不是玩涼水了

我家寶寶一直是我的小火爐。這幾年的冬天過下來，總結以下幾點：

1.貼身衣服是棉質的：舒服，透氣。

2.衣服不能太大，不然孩子身上不聚熱氣。有的家長大冬天給孩子穿四五件類似長袍的單衣，還吼孩子:穿這麼多衣服還說冷，真不知道哪裡冷。我當時聽到也是醉了，真的醉了。

3.衣服多注重面料材質：純棉，透氣，輕薄，保暖，不起靜電。比如，純棉秋衣褲，含30％—50％毛的毛衣，羽絨服等。

4.孩子冷不冷怎麼判斷:伸手摸摸孩子脖子後下方，和肩膀交叉的位置:溫溫的說明不冷；熱了就脫衣服；冷了就加衣服。不能單純的摸手冷熱。

5.注意事項:襪子普通的就好:孩子活動量大，通常不會冷。

6.常帶汗巾:天冷的時候不方便換衣服，孩子活動前，後背墊個汗巾，出汗後緩十分鐘左右，汗巾抽點。這樣孩子後背不受冷，就不容易感冒發燒。