女性在45歲到55歲之間通常會出現更年期的一系列症狀。更年期一系列症狀是由於卵巢的萎縮，雌激素和孕激素的水平下降所引起的。會出現面部潮熱，耳鳴，骨質疏鬆，乳房下垂，耳鳴，記憶力減退，焦慮，易激動，多疑，嘮叨，面板色素沉著，月經週期不規律甚至閉經等症狀。更年期是正常的生理過程，症狀輕重也是因人而異的。

女性更年期，是指由卵巢功能逐漸衰退到完全喪失的一個過渡期，包括絕經前期、絕經期和絕經後期（月經停止1年以後）。在我們國家，女性更年期平均年齡為50歲左右，大多數人在44~54歲之間，絕經早晚，有很大的個體差異。

女性進入更年期以後，由於卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，月經開始出現週期延長、經期縮短、經量減少，面板皺紋逐漸增多，衰老的步伐明顯加快。很多女性朋友進入更年期以後，因雌激素水平下降，可導致以自主神經功能紊亂為主的一系列症候群，稱之為更年期綜合徵：潮熱、出汗、易激動、抑鬱、失眠、注意力不集中、心悸、胸悶、面板乾燥、脫髮、骨質疏鬆、尿頻、性冷淡等等。

更年期雖然是每個女人必經的生理過程，但上述症候群卻因人而異。大部分人都能夠透過自身調節適應這一變化，症狀輕微、或無明顯症狀，但也有少數女性朋友心理變化較大、症狀明顯，甚至影響正常生活。

此時，祖國醫學是你最佳的選擇。比如東漢時期著名醫學家張仲景的《金匱要略》中記載的甘麥大棗湯，對此類女性朋友效果良好，可根據病情，辨證加減用之。

更年期由於卵巢功能的降低，體內的激素水平也會隨之下降，進而可引起一系列生理和心理上的改變，也稱為更年期綜合徵。面對更年期綜合徵，我們要學會正確認識，避免過度焦慮和胡亂就醫。

更年期是絕經前後一段時間裡的特殊時期，中國女性絕經的平均年齡在49.5歲，可以早至40歲左右，也可晚至近60歲。大多數女性更年期症狀很輕微，並不會過多的影響我們的生活，而少數女性症狀明顯，嚴重時需要使用激素替代治療。女性更年期常常以月經紊亂開始，可表現為月經週期、經期和經量的改變，最後會出現絕經。而更年期最常見的表現則是潮熱、潮紅和出汗，是女性感受最明顯的症狀。女性還可以出現性格改變，可表現為易怒、焦慮或抑鬱，是家人感受最明顯的地方。同時，由於體內激素水平的改變，女性還可出現睡眠障礙、性慾減退、性交疼痛，並且容易發生尿路感染、骨質疏鬆和血壓、血糖的異常。面對更年期，我們要保持良好的心態，多與他人溝通，並注意保持外陰清潔衛生，推薦大家每年進行一次婦科檢查，並需完全避孕至絕經後一年。這一時期，也要注意積極補鈣，監測血壓、血糖變化，對於症狀嚴重，難以自行調整者，可在專業醫生指導下使用激素替代治療，以提高生活質量。