說說我的方法吧！

1首先寫字姿勢一定要正確

2孩子可以玩下手機看一下電視，其實孩子可以遠離電視手機的，小孩離不開手機電視的原因是父母陪伴不夠造成的，如果你在TA兩三歲時經常陪TA玩，和TA一起看書，畫畫，玩遊戲，孩子絕對不會沉迷於虛擬的。現在陪也還來的及的哈。

3經常帶孩子去森林公園玩，多看遠處花草樹木，這樣對孩子各方面發展都非常好的，包括眼睛

4還有一點我們眼睛特好的原因是都非常愛吃魚眼睛，我不知道是不是這個原因導致眼睛特別好哈！

美國有研究機構表明，不論孩子花了多少時間在電子產品上，只要孩子花在戶外的時間，每天在兩小時以上，孩子得近視的機率就將大幅降低。

先說結論是為了緩解家長的緊張和焦慮，其實真的不是孩子寫字離書本太近，或者是玩電子遊戲就一定造成近視，近視的原因有很多種。只不過孩子花大量時間寫作業，或者是跟電子產品接觸，那基本上意味著這個孩子花在戶外的時間少的可憐，那近視就是正常不過的事情了。

有時候是我們搞錯了因果邏輯。

所以，回到問題，要讓孩子不近視，更好的辦法，是讓孩子花更多去戶外玩耍，去在自然光中休息，去接觸自然。

很多家長可能要說，電子產品對孩子的吸引力太大了，孩子根本不肯離開家裡，離開電子產品，去到戶外和自然當中。

其實這也是有原因的，就我所知，很多家長，一旦孩子在戶外玩耍，都會要求寫作文。或者沒有幫助孩子建立有趣戶外玩耍環境。如果要讓孩子在無聊的或者帶有任務的戶外玩耍，跟電子產品之間選擇，我們也知道孩子會選擇什麼。

所以如果要讓孩子建立良好的戶外玩耍習慣，還得讓家長幫助孩子建立更多有趣的新鮮的玩耍方式，這才是真正對孩子有幫助。