其實大部分的婚姻都是有感情基礎的，不要否認，無論是親情,友情還是愛情。婚姻或者愛情久了，都會淡一些，世上沒有什麼是永遠保鮮的，所謂的“七年之癢”只是一個比喻，不是真正的指七年，怎樣預防或者杜絕七年之癢呢？

第一 偶爾創造新鮮感，無論哪方面，飲食習慣，對方暱稱，相處方式，甚至床上姿勢都可以給以對方一定的新鮮感。

第二 適當回憶美好，想想以前戀愛之初的美好，有什麼值得你們雙方銘刻在心的事，在需要的氛圍都可以拿出來重溫。

第三 雙方有一致的目標，都奔著執子之手與子偕老的願望去相處的。

難道所有的婚姻愛情都有傳說中的七年之癢？七年之癢就好像是婚姻的魔咒一樣，不管是夫妻還是情侶，當年是愛的多麼激情澎湃呢！七年之癢，到底癢在哪裡？

一.其實大多數的婚姻或者愛情，到了七年是關鍵期，因為隨著婚姻，柴米油鹽醬醋茶的生活，人們的婚姻和愛情已經進入了疲憊期，對待愛情和婚姻不會再有那麼多的耐心了，婚姻生活和愛情也都趨於平淡。生活了這麼多年之後，各自的缺點會在生活中慢慢顯現出來，掩蓋了之前只看到的優點。都沒有了耐心之後就不會再容忍對方的缺點，好像都不太願意溝通和交流了，這樣下去矛盾就越來越深從而產生了想逃避婚姻的想法。

二.雖然隨著生活雙方都默認了彼此的生活方式，但是，之前原生家庭的生活方式也會慢慢的顯現出來。有的是受原生家庭的影響，思維習慣和生活方式的不同，慢慢的就會產生矛盾。當雙方的激情都散去，慢慢的在生活中就暴露出自己的真實本性。真正的真實本性是受原生家庭影響的，也不太容易改變的。

三.婚姻七年，如果有孩子的家庭，這個時候孩子差不多也開始上學了，有時候雙方的婚姻中，孩子的教育問題也是矛盾產生的導火索。比如孩子的教育理念，教育方式經濟支出等等。

1.人都說婚姻平淡不可怕，可怕的是沒有交流和溝通，雙方都漸行漸遠。貌似現在的婚姻都好像越來越不喜歡交流，其實去尋找雙方一起完成的事情來找到交流點，可以試著一起去散散步，旅旅遊，去之前去過的地方尋找美好的回憶。

2.雙方多陪孩子參加親子活動，因為都說孩子是婚姻的紐帶，有了孩子的牽絆兩個人就會慢慢的心都又靠攏在一起，可以一家三口去野餐，或者帶孩子去尋找有意義的地方。

3.試著回想一下剛談戀愛或者剛步入婚姻的那個時候，有沒有對對方許下的諾言或者承諾還有沒實現的。如果沒有實現，似乎針對這個七年之癢，這是最好的解決辦法。讓人重拾年輕的時光，兌現美好的承諾。