先科普一下

易激惹是當人遇到一點刺激或者稍微一點點不愉快的事情也會產生劇烈的情感反應，表現為容易生氣，敏感，容易激動，憤怒甚至大發雷霆。

強迫症是重複想一些事情或者重複做一些事情，往往自已覺得沒有必要，但就是忍不住這樣做，做了以後又後悔。比如強迫洗手，明明知道沒有必要再洗了，因為之前有洗過，但忍不住還要去洗，洗完了後還非常痛苦。

所以易激惹跟強迫症沒有關係，如果有情緒控制不了的事情可找專業心理諮詢師處理。

嚴格說，不是強迫症易激惹，而是焦慮症的症狀。

焦慮症是個人遇到較大的困境走不出來的急躁煩惱緊張氣憤的狀態，還有一些其他的表現比如，不安、恐懼等等，在這種情況下，正處在煩惱氣憤之中，不想被別人打擾，所以非常容易被激起憤怒，這就是我們說的易激惹。

強迫症是心理問題在行為上的特殊表現，典型狀況是反覆做些不必要的運作或活動，主要有強迫思維和強迫行為。強迫思維是不斷地想一些不必要的問題，強迫行為是不斷做些不必要的事情。這些都是心理問題在行為上的特殊表現，是希望借這些想法和行為來解決內心的不安。嚴格說，強迫症本質上也屬於焦慮症的一種，說強迫症的某些人也容易激惹也不算錯，但不是所有的強迫症都有易激惹，也不是所有的焦慮症都是易激惹。

易激惹是強迫症的症狀嗎？

易激惹是專業術語，意思是容易發怒，控制不住的發怒，但仔細想想，有一些規律，比如看到什麼，聽到什麼的時候容易出現，這是心理疾病的特點決定的。焦慮症，強迫症，等等都有這種情況。

心理疾病種類很多，如焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症，抑鬱症等等，實際都是情緒病，調整的方法也是讓來訪者學會調控自己的情形，讓來訪者在看到什麼，聽到什麼的時候情緒平穩，在大腦能提取出正確的知識，確保正常的工作學習生活狀態。

就拿強迫症來說，有很多錯誤的，誤導廣大患者和家屬的說法，如強迫這是心理疾病中的癌症，意思是基本治不好，這就會加重患者的心理壓力，導致的症狀加重，如果看懂條件反射的原理，就可以徹底治癒。還有的說要帶著症狀生活，患者不懂，聽了這些話，結果痛苦一輩子。