分心是注意轉移，指的是注意力從當前正在做的事情完全轉移到與正在做的事情不相干的事情上了，這就會導致對原本在做的事情上無法跟進，無法跟進就導致出現差錯，就會發現在分心。

注意力不集中總是分心，一心二用。

　　大家可能都會誤以為注意力先天就有，如果一時間注意力不好，家長可能會認為「等孩子大了就好了」，但是事實上，注意力需要後天多多練習才能越來越好的。

　　注意力不集中的主要表現為無法全神貫注、頻繁改變主意物件、做事有始無終，容易發呆走神等，也就是我們平常理解的“分心”。

　　注意力不集中有一定機率延續到成年後，從學業、自信心、人際、職業選擇等多方面，影響成年後的生活。

　　科學研究發現，注意力不集中主要原因可能是DHA缺失，大腦皮層發育緩慢所致。大腦皮層是人類大腦最高神經中樞，包含視覺中樞、聽覺中樞、運動中樞、書寫中樞、語言中樞等。

　　在發育的重要階段，如果缺少DHA，就會導致大腦皮層發育不良，造成視覺、聽覺集中障礙，以及思維能力障礙。

　　造成孩子無法集中注意力去看東西、聽講、思考。

　　建議家長們，多在遠處靜靜觀察孩子自己玩耍，等孩子需要幫助了再去適度的幫助孩子。親子活動可以單獨安排，不能莽撞地隨意干涉孩子自己的玩耍程序。

　　長期面對注意力缺失的孩子，父母容易感到不耐煩，經常處於對孩子不斷的提醒、說教甚至打罵的狀態中。

　　而當孩子進步的時候，父母會覺得這個進步是理所應當的，吝嗇自己的讚揚。孩子沒有感到自己需要的關注和認可，便會鬧情緒。這樣惡性迴圈，家庭會處於長期的不和諧狀態。

　　此外，研究表明部分嚴重注意力不集中的孩子，還會出現情緒起伏大、易衝動的現象，這與腸腦神經功能失調有關。對此可以選擇金優營養系列的金優美嘉產品，是針對注意力不集中，打造的專業、全面、高效的解決方案，可以讓孩子獲得學霸般注意力，所以培養孩子注意力問題還是要講方法，從根源處著手，配合好的訓練方法才能事半功倍，快速提高孩子的成績。