如果還愛著，並且分手後能夠反思並提升自己，是可以挽回的。分享一下我自己的真實經歷：

我與他是在工作中認識的，那個時候我還是剛剛走出校園的青澀小女孩，他是已經工作了兩年的領導口中的業務骨幹。因緣際會，他成了我的師父，他不僅工作能力出色，而且長相帥氣Sunny，這對於剛出門校門的我，顯然有著很強的吸引力。

後來我被調往另一個工業園，但是我依然和他保持著聯絡，他是很被動的性格，我不聯絡他的時候，他從來不會主動聯絡我。

日復一日的網路交流，讓我對他的感情越來越深，一年半後，我主動表白，就這樣，我們走到了一起。

在他之前，我從來沒有過戀愛的經歷，也沒有和異性相處的經驗，所以我們的戀愛過程就像小孩子過家家一樣。在一起半年後，我們分手了。

分手後的我，開始反思自己在戀愛過程中的問題，意識到自己在與異性相處上的知識為零。於是我開始看書學習，再對比之前的相處過程，不僅提升了自己的戀愛商，還提高了自己的情商。

分手後的七個月，是浴火重生的七個月，我從沒有忘記過他，想盡一切辦法探尋著他的訊息，同時把自己的生活經營得多姿多彩。

說實話，跟他在一起時，我真得沒有自我，他時時刻刻影響著我的情緒，現在想起來，連自己都覺得很煩。

七個月後，還思念著對方的我們，又重新走到了一起。現在，我們即將迎來我們的寶寶。

任何事情的失敗，都是有原因的，找到原因並改正，一定會得到理想的結果的。

所以，如果你現在已經改變，你們分手的矛盾已經解決，嘗試一下，一切皆有可能！

我想說的是，能否挽回一段感情，不是靠條件能換回來的，如果你想挽回的人心裡真的還有你，可能一個電話，或是一點點的關心，彼此就會破鏡重圓，如果感情都不在了，挽回還會有必要嗎？分手前的承諾如果做到了，只是能證明你是一個言出必行的人，或許會給對方的記憶留個好印象吧

這個就要看事情的過程是怎麼樣的了，分手很容易的，要複合挺不容易的，所以不要輕易的說分手，既然你做到了分手前的承諾，那麼說明對方是因為這個承諾而給你分手的，既然你能做到，她為何不等你，而要用分手來作為最後的結局嗎，這樣的愛情，你難道不覺得很累嗎？反正我是感覺很累，既然兩個相愛，那麼什麼樣的承諾能比相互恩愛更重要呢，如果相愛而不能在一起，這樣的事情，在現代社會，只要你們感情夠深，一起努力都是能達到的，其實很多時候都要看雙方對待感情的態度，如果你明明能做到那個承諾，卻不加倍努力，而在她和你分手後，才努力去實現，你這不是太作了嗎？那麼分手後再挽回來，這段感情或多或少也是有些不一樣的，反正這些觀點都僅僅是我自己認為的，祝你幸福