剛上初一，結束了小學階段的學習，進入到中學階段的學習，學習負擔加重。同時，就人生過程而言，從兒童時期過度到少年時期，心理轉變不易。因此，產生一些負面情緒，在所難免。

其一，對待學習，態度要泰然。雖然老師把分數看得很重要，他們多半是為了考核，學生自己千萬不要過高要求自己，你要懂得過程永遠比結果更重要，抓住課堂45分鐘，聽講，提問，求解，每堂課的學習內容儘量在課堂上消化。

其二，轉變學習方式，變被動為主動。初中教師的教學就不再是以“直觀形象”為主，而是以“點撥啟發”、“自主學習”、“合作學習”、“探究學習”為主，學生是課堂上的主角，老師只是課堂上的引導者，因此學生要充分發揮自身的主動性，積極主動的去學，而不是消極被動的去學。

其三，要改變學習習慣，變記憶為理解

小學一般只要多記、多背、多寫，把基礎知識掌握牢固，那麼想取得好成績並非難事，但到了中學階段要想取得好成績，光掌握好基礎知識還是不夠的，還要多思考，對知識進行深入和透徹的理解，進一步提升能力，養成良好的學習習慣。

其一，要轉變角色。進入初中，意味著小學學習生涯的結束，開啟了中學學習生活。同時也意味著兒童生活的結束，開始了少年時代。小學時候學習的輕鬆愉快，被中學時期的緊張忙碌所取代；兒童時代的天真爛漫被少年時期的多愁善感所交換。不妨利用假期想一想，試一試，培養一下自控能力。學生如能認識到自己角色的轉變，就能儘早做好思想準備，以適應即將到來的新生活。

其二，要對新的環境懷有憧憬和期待。存有美好的憧憬和期待，其實是擁有一份積極的心態。有了這份積極的心態，就會主動容納接受新的環境，一旦學生踏進中學校園，自然會帶著愉悅的心情去熟悉新的環境，這樣不僅會消除因身處陌生環境而產生的孤寂和不自在，還能以友好的態度對待身邊的小夥伴，有利於學生融入新的集體生活，並能讓他們在新的學習環境中感覺輕鬆自如。

其三，要建立和諧的人際關係。進入新的環境應保持樂觀心態，增強自信心，和諧的人際關係是我們正常工作學習的基礎，在生活上，與同學相處要互相遷就，要懂得剋制自己的行動，要體諒別人，學習換位思考，互相遷就，這樣初中生活也會其樂融融。