當然是甜點了，因為粽子是用糯米做成，糯米粘度高，缺乏纖維質，又含很多鹽、油、脂肪等物質，自身消化不完全，加上油脂類物質多，消化時間延長不說，還容易產酸，是不可以當成主食米飯一樣常吃的。

而大米的成分就很符合我們的腸胃吸收，人類可以活著（生存）主要是靠氨基酸（氨基酸來自於蛋白質），而大米的氨基酸組合幾乎接近於完美， 而人類賴以生存的主要途徑就是從食物中獲得完美組合的氨基酸。 綜上所述，粽子只能當做甜點來吃，不可多食。

粽子是端午節這個節日必不可少的食物

家家戶戶都在這個節日會包粽子來吃

至於粽子是甜點還是主食這個問題，我個人認為可以做出以下幾點分析

從生活的角度來說

1.粽子不是作為正餐經常吃，一般只有端午節這段時間，作為一個印節的美食出現在飯桌上

2.粽子從口味上大概分為甜粽子和鹹粽子兩種，不管是哪一種，都可以單獨作為零食來吃

3.粽子並不是家中常備的食物，尤其是糯米，大部分家庭只有特定的日期，製作特定的食品時才會去購買製作

從成分的角度來說

1.糯米和大米一樣，是可以用來充飢

2.粽子也是高熱量，一般不建議和米飯，饅頭同時實用，容易吃撐

綜上所述，我個人認為，粽子在不同的角度，不同的人群，不同的心情下，都可以賦予不同的定義。既可以作為甜點，也可以作為主食，關鍵是看吃的人自己怎麼想。

比如我早上起床之後，來一個粽子，當做早餐，這時候粽子就是主食

下午餓的時候來一個粽子，也是主食

晚上飯後來一個，就是甜點

無聊的時候來一個，寂寞的時候來一個，開心的時候來一個，想家的時候來一個

想隨時隨地的來一個的朋友，一定要學會自己製作粽子，想做什麼口味就做什麼口味

粽子是古代流傳下來的，是端午節的節日食品，是過端午節的象徵

粽子也是一種主食，它主要是用糯米，紅棗，，豆類，有的地方，還用蛋黃，肉類做粽子。這樣的粽子，它的熱量也是很高的。如果做為甜點，不論是餐前，還是餐後食用，都會給腸胃增加負擔，引起身體不適。所以我覺得，不論是主食，還是甜點，只要過節，大家開心就好