寶寶輔食引入順序是穀類食物（如嬰兒營養米粉）五六天以後可以逐步加根莖類（例如：土豆、紅薯、山藥）蒸熟了→蔬菜泥和水果泥→動物性，建議動物性食物新增的順序為雞肉→豬肉→牛肉→魚（可做成泥，也可以選擇肉鬆類）八個月可吃蛋黃，最好1 歲以後吃全蛋，如蒸全蛋。輔食新增需要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，逐漸增加輔食種類，由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。

六個月的寶寶新增輔食，可以先吃米粉、再吃蔬菜泥和水果泥、然後蛋黃、肉泥等。

需要注意的就是每次新增的份量不要太多，即便寶寶似乎很喜歡吃也不可以喂太多，另外就是每一次只新增一種新的食物，觀察寶寶的反應。

大部分6月齡寶寶是剛開始新增輔食的，處於輔食初期。遵循寶寶新增輔食循序漸進的原則，此時期寶寶能吃的輔食種類大概有高鐵米粉、菜泥、果泥等。

新增輔食建議從穀物類開始，比如營養米粉，然後過渡到菜泥、果泥。到最後再慢慢過渡到肉泥、動物肝臟泥、蛋黃等。由於寶寶味蕾比較敏感，不建議過早新增水果類輔食，可以在蔬菜新增完成之後新增，以防寶寶拒絕吃原汁原味的菜泥。每種新食材的新增，要連續嘗試三天，看看寶寶是否有出現過敏、皮疹、嘔吐腹瀉等不良情況。然後在新增過的輔食食材裡再選擇一兩種混合新增，這樣可以豐富輔食的口感和營養。

推薦幾道適合此月齡的輔食給你參考下：

食材：紫薯、沖泡好的配方奶或者溫水

做法：紫薯去皮切片上鍋蒸熟；熟後取出稍稍放涼，之後放入攪拌機內放入配方奶攪打成糊狀即可。

食材：西蘭花、土豆

做法：西蘭花洗淨去掉粗的梗部分，然後入沸水鍋焯水一兩分鐘撈出；土豆去皮切小片，線上鍋蒸，蒸到七八分熟時候放入西蘭花，蒸熟之後取出；放入輔食機內加適量溫水攪拌成泥即可。

食材：牛油果、香蕉

做法：牛油果去皮去核切小塊；香蕉去皮切段；兩者一同放入攪拌機內攪拌成泥即可。