一方面，可以為我們帶來歡樂和笑聲，親近大自然，鍛鍊身體、增長見識、體驗生活！小孩和涉世未深的成年人的最直觀感受另一方面，對於身在鬧市大都市穿梭在鋼筋水泥灌成的高樓中的人來說，遠離喧囂放鬆身心享受內心放鬆的時刻，是尋求人生真諦、規劃思考人生、反思自己、高瞻遠矚的最好靜心時刻山的沉穩和水的靈性會讓人迴歸心靈最需要的一種感覺，與內心獨處，才不會迷失讓自己清晰未來。這可能是更有大的好處！以上

我說說我的感受吧

在剛畢業的時候找工作比較困難，而我又比較宅，所以有一長段時間都呆在家裡，不喜歡跟別人交流，感覺不是不喜歡，甚至於有一些害怕跟別人交流，就喜歡自己一個人縮在殼子裡，我都感覺自己可能是抑鬱症了，脾氣也特別暴躁，一點不順心的事情都會很容易炸。

我自己意識到我可能出了一些心態問題，不能繼續這麼下去，我還這麼年輕，我還有很多機會，不要這麼慫，你可以的，我天天就暗示自己，雖然聽起來挺傻，但是其實還是有點用的。

我當時找不到更好的方式去釋放自己的負面情緒，想著要不然出去玩玩，然後當真的長時間呆在家裡不見天日突然出來看到藍天白雲的那一刻，心裡有一種放鬆的感覺，所以我有段時間很喜歡看雲，那會讓我很放鬆。

我沒有到很多地方遊山玩水過，因為沒有錢，哈哈哈哈，但是能讓你心情放鬆開心的地方，就算是遊山玩水了吧，至於好處嘛，就是不會想那麼多，放鬆一點，開心一點。