小孩子從開始吃飯起到自己動手吃飯後，這段時間內比較重要，不能完全由小孩子的性子來，否則習慣養成，很難改，小孩子只吃幾種菜，其它一律不吃。這樣營養不均衡，會造成小孩子長不高，身體處於亞健康，長期下去，孩子會就會病倒，家長要特別注意，不要讓小孩子挑食，找到這篇經驗---如何讓小孩子吃飯不挑食
小孩子挑食有多種原因，家長先從自己做的飯菜上找找原因，比如，有的人喜歡吃辣的，菜裡辣椒放的多，小孩子對辣的承受力不夠，就不喜歡吃這種菜了。或者有的菜放多了鹽，太鹹了，小孩子也不喜歡吃。
吃飯前，小孩子吃了太多零食。現在小孩子比我們以前更嬌寵一些，喜歡找爺爺奶奶、外公外婆要錢買東西吃，孩子吃了父母按時給的水果，還自己買那些不是很健康的膨化食品，吃多了，吃飯時自然沒有胃口了。建議吃飯前2小時不要給孩子吃。
吃飯時，父母費盡心思給小孩子做一桌好菜，可小孩子卻不按時來吃飯，父母的情緒就不好，就會說小孩子，導致其情緒不佳，這樣小孩子就會在家長的批評下賭氣挑食，說這部好吃，那不好吃。
吃飯時，家長和小孩子都不能邊看電視邊吃飯，這樣很不好，家長如果有這習慣必須要改正，吃飯時必須坐在餐桌旁。因為這樣小孩子就只會挑兩樣菜和著飯吃，圖快而忘記了吃飯要細嚼慢嚥。
有時孩子生病了，沒有胃口吃飯，象徵性地夾菜吃上幾口，就說飽了。家長一般先詢問小孩子，問他那裡不舒服，若有，就帶他去醫院做一個全面的健康檢查。
家長除了有固定的菜式外，週末還可以做一些可口、新花樣的飯菜。把小孩子經常吃的菜換個方式來做，比如雞蛋為主的菜，就有好幾種做法（西紅柿炒蛋，煎蛋、韭菜炒蛋、紫菜蛋湯等）這樣小孩子就不會挑食了，慢慢的就會什麼菜都吃了。
小孩子從開始吃飯起到自己動手吃飯後，這段時間內比較重要，不能完全由小孩子的性子來，否則習慣養成，很難改，小孩子只吃幾種菜，其它一律不吃。這樣營養不均衡，會造成小孩子長不高，身體處於亞健康，長期下去，孩子會就會病倒，家長要特別注意，不要讓小孩子挑食，找到這篇經驗---如何讓小孩子吃飯不挑食
小孩子挑食有多種原因，家長先從自己做的飯菜上找找原因，比如，有的人喜歡吃辣的，菜裡辣椒放的多，小孩子對辣的承受力不夠，就不喜歡吃這種菜了。或者有的菜放多了鹽，太鹹了，小孩子也不喜歡吃。
吃飯前，小孩子吃了太多零食。現在小孩子比我們以前更嬌寵一些，喜歡找爺爺奶奶、外公外婆要錢買東西吃，孩子吃了父母按時給的水果，還自己買那些不是很健康的膨化食品，吃多了，吃飯時自然沒有胃口了。建議吃飯前2小時不要給孩子吃。
吃飯時，父母費盡心思給小孩子做一桌好菜，可小孩子卻不按時來吃飯，父母的情緒就不好，就會說小孩子，導致其情緒不佳，這樣小孩子就會在家長的批評下賭氣挑食，說這部好吃，那不好吃。
吃飯時，家長和小孩子都不能邊看電視邊吃飯，這樣很不好，家長如果有這習慣必須要改正，吃飯時必須坐在餐桌旁。因為這樣小孩子就只會挑兩樣菜和著飯吃，圖快而忘記了吃飯要細嚼慢嚥。
有時孩子生病了，沒有胃口吃飯，象徵性地夾菜吃上幾口，就說飽了。家長一般先詢問小孩子，問他那裡不舒服，若有，就帶他去醫院做一個全面的健康檢查。
家長除了有固定的菜式外，週末還可以做一些可口、新花樣的飯菜。把小孩子經常吃的菜換個方式來做，比如雞蛋為主的菜，就有好幾種做法（西紅柿炒蛋，煎蛋、韭菜炒蛋、紫菜蛋湯等）這樣小孩子就不會挑食了，慢慢的就會什麼菜都吃了。