如果經常休息不好，身體緩解不過來，或者飲食過飽，胃腸道消化食物凝聚了體內大量的氣血執行，導致大腦供氧量不足，天天瞌睡的話，可以通過改善睡眠，規律飲食來調節。如果不是因為生活中這樣不良的生活方式所引起的瞌睡，那麼就是一種睡眠障礙。中醫把它叫做多寐症，也叫嗜睡。一般有五種證型，分別是溼邪困脾，痰濁閉阻，脾氣不足，陽氣虛衰，淤血阻滯。其中虛證病症中，脾胃的調養至關重要，調理此病，最好從脾胃著手，健脾益氣，燥溼化痰，本病的預後還是很良好的。

第一，如果近期突然出現瞌睡等睏乏無力症狀，尤其是老年人，應及時到醫院神經內科檢查顱腦CT或磁共振等，排除是否有腦梗等疾病情況。

第二，可以適量飲用茶水，特別是濃茶，有提神醒腦，幫助解困的功效。

第三，可以在太陽穴部位塗抹適當的風油精，可以促進頭部血液迴圈。提神效果較好，一般無明顯不良反應。

第四，瞌睡時，可以去洗手間洗一下臉，適當的涼水刺激也可以提神。同時洗臉時對面部輕輕揉幾下，也可促進面部血液的迴圈。

嗜睡者以痰溼證為多，痰溼內阻，則中氣困頓，精神疲乏。食後睏倦思睡者，為脾弱運化不好。哈欠連連兼流眼淚而睏倦的，兼有肝虛的現象。

建議去正規醫院做全面檢查，是否有器質性病變，，早檢查早解決。。。經過全面檢檢視看，如果沒有身體健康問題，，，可以考慮一下是否是“嗜睡症。”。。。這個也是一種心理問題，，也是可以通過心理訓練，通過心理諮詢師的指導學習成長改變，，得以徹底解決的。。。不需要擔心害怕。。。先去醫院檢查一下看看，然後再說。

你好，您說的症狀會有很多可能的病因，比如心腦供血不足或者低血糖或者貧血，當然也不排除其他病症。建議您到醫院進行諮詢檢查

可能是睡眠質量不好。

可以考慮下調整睡眠時間，另外注重增加優質蛋白的攝入、增加運動。

如果還有其他不舒服，建議去醫院看看醫生，消除心理擔憂。

以下8種常見導致天天瞌睡的原因：

4藥物作用

身體不適時，想睡覺是一種身體抗議的本能。食用抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥也會造成嗜睡。

這應該就是傳說中的，老年痴呆漫遊綜合症了吧，建議去醫院查查血脂，做個全方面的檢查，有些病看似簡單，要真急了，什麼都晚啦，

嗜睡的原因有很多，

比如睡眠呼吸綜合徵，導致夜間睡眠質量差，且腦部缺氧；

肩頸問題，導致腦部供血不足；

心腦血管問題，血液流通緩慢導致；

所在地區氣候較為潮溼，體內溼氣過重；

日常活動較少，人際交往過於淡白，生活缺少新事物刺激，中老年退休人群易出現心理問題上，也會突發嗜睡習慣，需警惕；

其它腦部神經器質問題；

建議去醫院做做檢查，積極改善。

感謝邀請！我覺得應該去醫院檢查一下！心腦血管方面！我父親原來老瞌睡，坐著都能睡著，睡覺還張著嘴巴，用嘴巴呼吸！感覺他呼吸有點憋氣！後來檢查發現他的腦部血管有點堵！心梗！當然，你不一定是這樣。不過如果確實嗜睡，還是要注意點！希望你身體健康！

你好，根據你的描述，想問你個問題，你晚上睡眠好嗎？還是晚上睡眠好，白天還是瞌睡？

其實五十多歲的人按年齡說屬於中老年人，但是還沒到了老年人的地步，目前我們國家規定認為，超過60歲以上的人群被稱為老年人。

你如果已經不是一天兩天瞌睡了，而是天天瞌睡，那麼一定要注意，看看自己的身體健康方面是不是出了問題。比如是否有血壓問題像血壓過低，甲狀腺功能低下等問題。

如果你平時晚上休息不好，經常熬夜導致自己白天瞌睡，那麼一定要注意，因為休息不足時間久了可能會帶來身體其他方面的問題。尤其是需要從事一些流水線作業的人群來說，一定要注意充足的休息。

如果你是一位中老年女性，休息時間還是很充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同時，還伴隨有煩躁，脾氣差等問題，要注意是不是因為更年期綜合徵導致的，這個年齡的女性，很多都臨近絕經，體內激素水平的變化，會影響到你的睡眠和精力。

如果你是屬於一種病態的嗜睡，比如精神萎靡同時伴隨有四肢乏力，麻木，活動不便等問題，那麼一定要注意檢查一下大腦，看看是否存在有腦動脈硬化，腦供血不足等方面的問題。